A festa de Réveillon na avenida Paulista pode mudar a chegada da tradicional prova de São Silvestre, em São Paulo. A organização já estuda alterar para o Ibirapuera a chegada da prova, como meio de evitar os problemas recorrentes no fim do evento, que mistura a saída dos atletas com a chegada de quem acompanha a virada do ano no mesmo local.
“Já está em andamento uma análise da CET (Companhia de Engenharia de Tráfego) para viabilizar a mudança da chegada no ano que vem. Essa foi nossa solicitação imediata”, disse Thadeus Kassabian, um dos organizadores da São Silvestre, ao Jornal da Tarde.
A ideia era para este ano, mas não houve tempo de mudar o projeto, que teria de alterar o trajeto da prova de 15 km. Da esquina das avenida Brigadeiro Luiz Antônio e Paulista ao Obelisco, são quase 3 km, o que faria com que houvesse uma diminuição nos trechos disputados no centro da capital paulista.
Atualmente os atletas sobem a Brigadeiro no fim da prova, o que é considerado o trecho mais difícil da prova. Descendo a continuação da avenida, seria ainda mais complicado para os competidores.
A expectativa é de que 20.500 corredores completem a prova e tenham de se dispersar na avenida Paulista, pouco depois das 18h. Neste mesmo horário, cerca de 100 mil pessoas devem estar chegando para acompanhar a festa da virada, que tem público esperado para 2 milhões de pessoas.
Fonte: UOL Esporte
quinta-feira, 23 de dezembro de 2010
segunda-feira, 20 de dezembro de 2010
São Silvestre terá chip descartável e entrega da medalha no kit do atleta
86ª edição da corrida vai ser disputada no último dia do ano, em São Paulo
A 86ª edição da Corrida de São Silvestre, que será disputada mais uma vez no último dia do ano, terá novidades para facilitar a participação dos 21 mil atletas inscritos na prova mais importante da América Latina. A principal inovação será o uso de chips descartáveis pelos competidores. Eles serão entregues aos inscritos no kit do atleta. O chip vem colado numa fita plástica, preparado para ser preso ao cadarço do tênis e não é mais preciso devolvê-lo ao final da prova.
Outra novidade é a entrega da medalha de participação no kit. Com isso, ao final da corrida, o atleta poderá dirigir-se direto ao guarda-volumes pegar seus pertences e comemorar o final de ano com mais conforto. Na chegada, todos receberão água e lanche.
- O processo do chip descartável foi testado recentemente em duas provas, a Corrida da Paz e a Mudando o Diabetes, com ótimos resultados. Ganhamos um bom tempo na logística de dispersão no final desses eventos e temos certeza de que resolveremos uma das maiores dificuldades da São Silvestre, que é o acúmulo de pessoas na chegada para entregar o chip e retirar a medalha de participação - Manuel Garcia Arroyo, diretor técnico diretor da prova.
A disputa de 15km começa às 14h45m para os atletas com deficiência. As mulheres saem às 16h30, e os homens, às 16h47m. A largada será na avenida Paulista, em frente ao Masp, com a chegada na mesma avenida em frente ao prédio da Fundação Cásper Líbero, respectivamente.
Entrega de kits
Os kits de participação, compostos de camiseta da competição, do manual do atleta e do número de peito, além do chip e medalha de participação, serão entregues nos dias 28 e 29 de dezembro, das 9h as 19h, e no dia 30 de dezembro das 9h as 17h, no Ginásio Mauro Pinheiro, localizado na rua Abílio Soares, 1.300, no Ibirapuera. Como todos os anos, o material não será entregue no dia da prova, nem após a mesma.
Para retirar o kit do atleta, é necessário apresentar documento de identidade, com foto, e comprovante de pagamento ou boleto bancário de inscrição original. Esse comprovante é retido na entrega do kit. Os técnicos e administradores de equipes têm de levar os comprovantes de todos os atletas organizados e já ordenados para agilizar o atendimento.
Na questão da hidratação, os corredores terão postos de água nos quilômetros 4, 7, 10, 12,5, 14,5 e na chegada no km 15. No quilômetro 12, haverá um posto com isotônico. O guarda-volumes, que ficava em um estacionamento próximo à largada e à chegada na própria avenida Paulista, este ano ficará instalado na rua São Carlos de Pinhal, no quarteirão atrás do prédio da Fundação Cásper Líbero.
Fonte: Por Globo Esporte
A 86ª edição da Corrida de São Silvestre, que será disputada mais uma vez no último dia do ano, terá novidades para facilitar a participação dos 21 mil atletas inscritos na prova mais importante da América Latina. A principal inovação será o uso de chips descartáveis pelos competidores. Eles serão entregues aos inscritos no kit do atleta. O chip vem colado numa fita plástica, preparado para ser preso ao cadarço do tênis e não é mais preciso devolvê-lo ao final da prova.
Outra novidade é a entrega da medalha de participação no kit. Com isso, ao final da corrida, o atleta poderá dirigir-se direto ao guarda-volumes pegar seus pertences e comemorar o final de ano com mais conforto. Na chegada, todos receberão água e lanche.
- O processo do chip descartável foi testado recentemente em duas provas, a Corrida da Paz e a Mudando o Diabetes, com ótimos resultados. Ganhamos um bom tempo na logística de dispersão no final desses eventos e temos certeza de que resolveremos uma das maiores dificuldades da São Silvestre, que é o acúmulo de pessoas na chegada para entregar o chip e retirar a medalha de participação - Manuel Garcia Arroyo, diretor técnico diretor da prova.
A disputa de 15km começa às 14h45m para os atletas com deficiência. As mulheres saem às 16h30, e os homens, às 16h47m. A largada será na avenida Paulista, em frente ao Masp, com a chegada na mesma avenida em frente ao prédio da Fundação Cásper Líbero, respectivamente.
Entrega de kits
Os kits de participação, compostos de camiseta da competição, do manual do atleta e do número de peito, além do chip e medalha de participação, serão entregues nos dias 28 e 29 de dezembro, das 9h as 19h, e no dia 30 de dezembro das 9h as 17h, no Ginásio Mauro Pinheiro, localizado na rua Abílio Soares, 1.300, no Ibirapuera. Como todos os anos, o material não será entregue no dia da prova, nem após a mesma.
Para retirar o kit do atleta, é necessário apresentar documento de identidade, com foto, e comprovante de pagamento ou boleto bancário de inscrição original. Esse comprovante é retido na entrega do kit. Os técnicos e administradores de equipes têm de levar os comprovantes de todos os atletas organizados e já ordenados para agilizar o atendimento.
Na questão da hidratação, os corredores terão postos de água nos quilômetros 4, 7, 10, 12,5, 14,5 e na chegada no km 15. No quilômetro 12, haverá um posto com isotônico. O guarda-volumes, que ficava em um estacionamento próximo à largada e à chegada na própria avenida Paulista, este ano ficará instalado na rua São Carlos de Pinhal, no quarteirão atrás do prédio da Fundação Cásper Líbero.
Fonte: Por Globo Esporte
quinta-feira, 18 de novembro de 2010
Guia de maratonas
Nova York, Londres, Berlim e mais de 42 quilômetros. As maiores maratonas para quem deseja correr pelo mundo
Correr não apenas em Nova York, mas pelo mundo, é um estilo de turismo que tem conquistado cada vez mais adeptos. E opções de maratonas não faltam. Há desde as menores, com participação pequena dos atletas mais famosos, até as cinco maiores e mais importantes. Juntas elas formam um circuito cobiçado por corredores do mundo todo.
As World Marathon Majors são as maratonas de Berlim, Boston, Chicago, Londres e Nova York. Quem se habilita a encarar todos esses desafios pode ganhar US$ 1 milhão, já que essa premiação é dada ao atleta que faz mais pontos na disputa das cinco provas.
Vale lembrar que para ser uma maratona, uma corrida tem, necessariamente, 42.195 quilômetros de extensão. Ou seja, não é para qualquer um.
Algumas agências criam pacotes especiais para os maratonistas, nos quais a inscrição na prova está incluída. Há agências também que disponibilizam pacotes para a época da competição, mas sem garantir a inscrição.
Conheça as maratonas mais badaladas do mundo e veja se tem pique para correr em uma dessas belas cidades da América do Sul, Estados Unidos e Europa.
As maiores do mundo
Berlim
Data: 25 de setembro de 2011.
Inscrições: começam no dia 8 de julho de 2011, pela internet.
Realizada anualmente em setembro, a Maratona de Berlim é corrida por, no máximo, 40 mil pessoas. Em 2010, foi realizada a 37ª edição da maratona que passa por pontos históricos de Berlim. Entre eles, a Kaiser Wilhelm Memorial Church, a Catedral de Berlim e o Rathaus Schöneberg, sede do governo da cidade de Berlim Ocidental durante a Guerra Fria.
Um brasileiro já quebrou o recorde em Berlim: em 1998, Ronaldo da Costa correu a prova em 2h06m05s. O recorde atual pertence ao etíope Haile Gebrselassie, que em 2008 correu a maratona em 2h03m59s. Para os que quiserem guardar lembranças da Maratona de Berlim, a loja virtual do evento disponibiliza camisetas, bolsas, casacos, acessórios para os atletas, entre outras peças.
Boston
Data: 18 de abril de 2011.
Inscrições: pelo site, o corredor se inscreve através do email registration@baa.org e deve esperar cerca de quatro semanas. É preciso encaminhar os resultados oficiais da prova da maratona de qualificação para que a organização verifique o tempo do corredor. Após a aceitação, é enviado uma mensagem/notificação pelo correio. Também é possível procurar o nome na página de participantes no site oficial da maratona.
Uma pequena viagem de 42.195 quilômetros entre as cidades de Hopkinton e Boston, em Massachussets, Estados Unidos. Assim é a Maratona de Boston, realizada todos os anos em abril, e que passa por várias localidades, como as cidades de Hopkinton, Ashland, Framinghan, Natick, Wellesley e Newton Hills.
A maratona acontece sempre na terceira segunda-feira de abril, data reservada às comemorações do Dia do Patriota e feriado nacional nos Estados Unidos. A época em que é realizada favorece o desempenho dos competidores, já que a temperatura média de 9 graus ameniza o cansaço.
Em 2011, a corrida chegará à sua 115ª edição, o que faz dela a segunda mais antiga das maratonas, só ficando atrás da que foi realizada nos Jogos de Atenas de 1896. Para garantir a vaga, é preciso ter um tempo de qualificação determinado pelos organizadores da prova.
Chicago
Data: 9 de outubro de 2011.
Inscrições: não foram anunciadas oficialmente, mas costumam começar em fevereiro.
Realizada anualmente em outubro, a Maratona de Chicago é corrida por cerca de 45 mil atletas. A largada se dá no Grant Park, bem em frente ao Hilton Hotel, e, ao longo do percurso, há 20 postos de hidratação. Em 2010, a maratona celebrou seu 33º aniversário.
Uma característica que a torna mais democrática é que, para participar, não é preciso ter tempo de qualificação. Porém, somente os corredores que terminam a prova em até seis horas e meia têm o tempo oficialmente cronometrado e recebem medalhas.
Quando as vagas terminam, ainda há duas chances de correr nesse evento: participando de um programa de filantropia, pelo qual o atleta precisa arrecadar um valor e doar para determinadas entidades (no total, a corrida tem mais de 80 parceiros) ou comprando pacotes de viagens credenciadas pela organização.
Londres
Data: 17 de abril de 2011.
Inscrições: as inscrições para o ano que vem já estão encerradas.
Sempre realizada em abril e disputada por milhares de corredores profissionais e amadores, a Maratona de Londres tem uma curiosidade: é a única do mundo disputada em dois hemisférios, Leste e Oeste. O seu percurso cruza o Meridiano de Greenwich em vários pontos.
Os pontos percorridos durante a maratona são também pontos turísticos obrigatórios ao redor do Tâmisa: o Parlamento britânico, o Palácio de Buckingham e a Torre de Londres estão entre os cenários da prova.
Criada em 1981, a Maratona de Londres é o maior evento esportivo com renda revertida para obras de caridade. Em quase trinta anos de existência, já foram arrecadados mais de 300 milhões de libras.
Com um nível técnico altíssimo, por conta da presença dos maiores maratonistas do mundo, a Maratona de Londres não deixa de ter clima de festa, com muitos corredores anônimos fantasiados, ao estilo da São Silvestre”, em São Paulo. O clima festivo leva às ruas aproximadamente um milhão de espectadores.
Nova York
Data: 7 de novembro de 2010 / 8 de novembro de 2011.
Inscrições: a partir do dia 8 de novembro de 2010. Mais informações no site da competição. Os nomes que participarão em 2011 serão divulgados oficialmente em abril.
Desde 1970 a Maratona de Nova York é realizada sempre no primeiro domingo do mês de novembro, atraindo cada vez mais pessoas. Na estreia, no Central Park, participaram apenas 127 corredores. Atualmente, ela conta com aproximadamente 35 mil participantes de mais de 120 países.
Como a concorrência é grande, é realizado um sorteio. Quem se inscreveu em dois anos consecutivos e não foi sorteado, tem vaga garantida no terceiro ano. Mas os profissionais, com índice técnico em outras provas conhecidas, tem inscrição garantida.
Tradicionalmente, a prova começa às 9h40, ao som de um tiro de canhão. O percurso começa em Staten Island, passa pelo bairro do Brooklyn, cruza a ponte, chega a Manhattan, atravessa o Bronx e retorna ao Central Park. A chegada acontece no lado sul do parque mais famoso da cidade.
Outras maratonas
Atenas
Data: 13 de novembro de 2011.
Inscrições: ainda não há informações no site.
Foi lá onde tudo começou. Em 2010, a prova celebrou 2.500 anos de existência, já que a primeira maratona do mundo aconteceu em Atenas, em 490 a.C. E essa corrida é história pura: começa na cidade chamada Maratona e refaz todo o percurso do mensageiro Philippedes até Atenas. A chegada acontece no estádio Panathinaikos.
Buenos Aires
Data: 9 de outubro de 2011.
Inscrições: pode ser feita pela internet.
Em 2003, a Rhea Fundação assumiu o desafio de colocar Buenos Aires no mapa mundial das maratonas, promovendo, assim, a formação de novas gerações de atletas.
Na primeira edição do evento, 900 participantes se inscreveram. Já no ano seguinte, o número subiu para 2.400. Os números de 2009 mostram que a Maratona de Buenos Aires se firmou mesmo: mais de 10 mil atletas de vários países correram pelas ruas da capital argentina.
Disney
Data: 9 de janeiro de 2011.
Incrições: podem ser feitas pela internet. Já estão ocupadas 91% das vagas.
A ideia desta maratona é reunir a família toda para correr. Todas as provas passam por dentro dos parques e os personagens da Disney cruzam o caminho dos corredores a qualquer momento. Muito mais do que uma competição esportiva, a Maratona Disney é diversão garantida para todas as idades.
Apesar do clima de brincadeira, ela é considera uma das 10 maiores dos Estados Unidos, em número de inscritos. Quem cruza a linha de chegada ganha uma medalha do Mickey.
Outro atrativo da prova é o Desafio do Pateta. No dia anterior à maratona é realizada uma meia-maratona. Quem participa dela, além da prova principal, ganha três medalhas. Duas pelas corridas e a terceira batizada de Desafio do Pateta. Para corredores ávidos por medalhas, é um prato cheio!
Helsinki
Data: 20 de agosto de 2011.
Inscrições: começam dia 15 de dezembro de 2010 e podem ser feitas via internet.
Em 2010, a Maratona de Helsinki, Finlândia, comemorou, no dia 14 de agosto, 30 anos de existência, com a presença de 6.467 atletas de 56 diferentes países. Na primeira edição da maratona, em 1981, 1.574 corredores participaram do evento.
Punta Del Leste
Data: 11 de setembro de 2011.
Inscrições: ainda não foram divulgadas as datas das inscrições, mas as instruções já estão disponíveis no site.
Mais recente no calendário das maratonas internacionais, a de Punta del Este chegou à sua terceira edição em 2010. Além da maratona, o evento reúne, ainda, a meia maratona e a prova com 10 quilômetros.
A proximidade com o Brasil faz da Maratona de Punta del Este uma ótima chance para corredores brasileiros participarem de uma maratona internacional. Pontos turísticos desta bela cidade uruguaia fazem parte do percurso, como a orla, o Cassino Conrad, a Ponte Ondulada e a região portuária.
Rio de Janeiro
Data: julho de 2011, mas ainda não foi divulgada a data oficial.
Inscrições: ainda não foi divulgado quando começam as inscrições.
Realizada anualmente desde 1979, com exceção de 2001 e 2002, a Maratona do Rio tem como grande atrativo a belíssima paisagem natural do Rio de Janeiro. Outro ponto positivo é que, por acontecer em julho, ela livra os atletas do calor insuportável do verão. A largada acontece no Recreio dos Bandeirantes e a chegada se dá no Aterro do Flamengo.
São Paulo
Data: 19 de junho de 2011.
Inscrições: já estão abertas e podem ser feitas pela internet.
Juntamente com a Maratona do Rio de Janeiro, é a mais importante do Brasil. Em 2011 acontece a 17ª edição da prova, que começa na Avenida Jornalista Roberto Marinho e acaba no Parque do Ibirapuera.
Este ano, paralelamente à maratona, foram introduzidas três provas: 25 quilômetros, 10 quilômetros e uma caminhada de 3 quilômetros.
Fonte: iG
Correr não apenas em Nova York, mas pelo mundo, é um estilo de turismo que tem conquistado cada vez mais adeptos. E opções de maratonas não faltam. Há desde as menores, com participação pequena dos atletas mais famosos, até as cinco maiores e mais importantes. Juntas elas formam um circuito cobiçado por corredores do mundo todo.
As World Marathon Majors são as maratonas de Berlim, Boston, Chicago, Londres e Nova York. Quem se habilita a encarar todos esses desafios pode ganhar US$ 1 milhão, já que essa premiação é dada ao atleta que faz mais pontos na disputa das cinco provas.
Vale lembrar que para ser uma maratona, uma corrida tem, necessariamente, 42.195 quilômetros de extensão. Ou seja, não é para qualquer um.
Algumas agências criam pacotes especiais para os maratonistas, nos quais a inscrição na prova está incluída. Há agências também que disponibilizam pacotes para a época da competição, mas sem garantir a inscrição.
Conheça as maratonas mais badaladas do mundo e veja se tem pique para correr em uma dessas belas cidades da América do Sul, Estados Unidos e Europa.
As maiores do mundo
Berlim
Data: 25 de setembro de 2011.
Inscrições: começam no dia 8 de julho de 2011, pela internet.
Realizada anualmente em setembro, a Maratona de Berlim é corrida por, no máximo, 40 mil pessoas. Em 2010, foi realizada a 37ª edição da maratona que passa por pontos históricos de Berlim. Entre eles, a Kaiser Wilhelm Memorial Church, a Catedral de Berlim e o Rathaus Schöneberg, sede do governo da cidade de Berlim Ocidental durante a Guerra Fria.
Um brasileiro já quebrou o recorde em Berlim: em 1998, Ronaldo da Costa correu a prova em 2h06m05s. O recorde atual pertence ao etíope Haile Gebrselassie, que em 2008 correu a maratona em 2h03m59s. Para os que quiserem guardar lembranças da Maratona de Berlim, a loja virtual do evento disponibiliza camisetas, bolsas, casacos, acessórios para os atletas, entre outras peças.
Boston
Data: 18 de abril de 2011.
Inscrições: pelo site, o corredor se inscreve através do email registration@baa.org e deve esperar cerca de quatro semanas. É preciso encaminhar os resultados oficiais da prova da maratona de qualificação para que a organização verifique o tempo do corredor. Após a aceitação, é enviado uma mensagem/notificação pelo correio. Também é possível procurar o nome na página de participantes no site oficial da maratona.
Uma pequena viagem de 42.195 quilômetros entre as cidades de Hopkinton e Boston, em Massachussets, Estados Unidos. Assim é a Maratona de Boston, realizada todos os anos em abril, e que passa por várias localidades, como as cidades de Hopkinton, Ashland, Framinghan, Natick, Wellesley e Newton Hills.
A maratona acontece sempre na terceira segunda-feira de abril, data reservada às comemorações do Dia do Patriota e feriado nacional nos Estados Unidos. A época em que é realizada favorece o desempenho dos competidores, já que a temperatura média de 9 graus ameniza o cansaço.
Em 2011, a corrida chegará à sua 115ª edição, o que faz dela a segunda mais antiga das maratonas, só ficando atrás da que foi realizada nos Jogos de Atenas de 1896. Para garantir a vaga, é preciso ter um tempo de qualificação determinado pelos organizadores da prova.
Chicago
Data: 9 de outubro de 2011.
Inscrições: não foram anunciadas oficialmente, mas costumam começar em fevereiro.
Realizada anualmente em outubro, a Maratona de Chicago é corrida por cerca de 45 mil atletas. A largada se dá no Grant Park, bem em frente ao Hilton Hotel, e, ao longo do percurso, há 20 postos de hidratação. Em 2010, a maratona celebrou seu 33º aniversário.
Uma característica que a torna mais democrática é que, para participar, não é preciso ter tempo de qualificação. Porém, somente os corredores que terminam a prova em até seis horas e meia têm o tempo oficialmente cronometrado e recebem medalhas.
Quando as vagas terminam, ainda há duas chances de correr nesse evento: participando de um programa de filantropia, pelo qual o atleta precisa arrecadar um valor e doar para determinadas entidades (no total, a corrida tem mais de 80 parceiros) ou comprando pacotes de viagens credenciadas pela organização.
Londres
Data: 17 de abril de 2011.
Inscrições: as inscrições para o ano que vem já estão encerradas.
Sempre realizada em abril e disputada por milhares de corredores profissionais e amadores, a Maratona de Londres tem uma curiosidade: é a única do mundo disputada em dois hemisférios, Leste e Oeste. O seu percurso cruza o Meridiano de Greenwich em vários pontos.
Os pontos percorridos durante a maratona são também pontos turísticos obrigatórios ao redor do Tâmisa: o Parlamento britânico, o Palácio de Buckingham e a Torre de Londres estão entre os cenários da prova.
Criada em 1981, a Maratona de Londres é o maior evento esportivo com renda revertida para obras de caridade. Em quase trinta anos de existência, já foram arrecadados mais de 300 milhões de libras.
Com um nível técnico altíssimo, por conta da presença dos maiores maratonistas do mundo, a Maratona de Londres não deixa de ter clima de festa, com muitos corredores anônimos fantasiados, ao estilo da São Silvestre”, em São Paulo. O clima festivo leva às ruas aproximadamente um milhão de espectadores.
Nova York
Data: 7 de novembro de 2010 / 8 de novembro de 2011.
Inscrições: a partir do dia 8 de novembro de 2010. Mais informações no site da competição. Os nomes que participarão em 2011 serão divulgados oficialmente em abril.
Desde 1970 a Maratona de Nova York é realizada sempre no primeiro domingo do mês de novembro, atraindo cada vez mais pessoas. Na estreia, no Central Park, participaram apenas 127 corredores. Atualmente, ela conta com aproximadamente 35 mil participantes de mais de 120 países.
Como a concorrência é grande, é realizado um sorteio. Quem se inscreveu em dois anos consecutivos e não foi sorteado, tem vaga garantida no terceiro ano. Mas os profissionais, com índice técnico em outras provas conhecidas, tem inscrição garantida.
Tradicionalmente, a prova começa às 9h40, ao som de um tiro de canhão. O percurso começa em Staten Island, passa pelo bairro do Brooklyn, cruza a ponte, chega a Manhattan, atravessa o Bronx e retorna ao Central Park. A chegada acontece no lado sul do parque mais famoso da cidade.
Outras maratonas
Atenas
Data: 13 de novembro de 2011.
Inscrições: ainda não há informações no site.
Foi lá onde tudo começou. Em 2010, a prova celebrou 2.500 anos de existência, já que a primeira maratona do mundo aconteceu em Atenas, em 490 a.C. E essa corrida é história pura: começa na cidade chamada Maratona e refaz todo o percurso do mensageiro Philippedes até Atenas. A chegada acontece no estádio Panathinaikos.
Buenos Aires
Data: 9 de outubro de 2011.
Inscrições: pode ser feita pela internet.
Em 2003, a Rhea Fundação assumiu o desafio de colocar Buenos Aires no mapa mundial das maratonas, promovendo, assim, a formação de novas gerações de atletas.
Na primeira edição do evento, 900 participantes se inscreveram. Já no ano seguinte, o número subiu para 2.400. Os números de 2009 mostram que a Maratona de Buenos Aires se firmou mesmo: mais de 10 mil atletas de vários países correram pelas ruas da capital argentina.
Disney
Data: 9 de janeiro de 2011.
Incrições: podem ser feitas pela internet. Já estão ocupadas 91% das vagas.
A ideia desta maratona é reunir a família toda para correr. Todas as provas passam por dentro dos parques e os personagens da Disney cruzam o caminho dos corredores a qualquer momento. Muito mais do que uma competição esportiva, a Maratona Disney é diversão garantida para todas as idades.
Apesar do clima de brincadeira, ela é considera uma das 10 maiores dos Estados Unidos, em número de inscritos. Quem cruza a linha de chegada ganha uma medalha do Mickey.
Outro atrativo da prova é o Desafio do Pateta. No dia anterior à maratona é realizada uma meia-maratona. Quem participa dela, além da prova principal, ganha três medalhas. Duas pelas corridas e a terceira batizada de Desafio do Pateta. Para corredores ávidos por medalhas, é um prato cheio!
Helsinki
Data: 20 de agosto de 2011.
Inscrições: começam dia 15 de dezembro de 2010 e podem ser feitas via internet.
Em 2010, a Maratona de Helsinki, Finlândia, comemorou, no dia 14 de agosto, 30 anos de existência, com a presença de 6.467 atletas de 56 diferentes países. Na primeira edição da maratona, em 1981, 1.574 corredores participaram do evento.
Punta Del Leste
Data: 11 de setembro de 2011.
Inscrições: ainda não foram divulgadas as datas das inscrições, mas as instruções já estão disponíveis no site.
Mais recente no calendário das maratonas internacionais, a de Punta del Este chegou à sua terceira edição em 2010. Além da maratona, o evento reúne, ainda, a meia maratona e a prova com 10 quilômetros.
A proximidade com o Brasil faz da Maratona de Punta del Este uma ótima chance para corredores brasileiros participarem de uma maratona internacional. Pontos turísticos desta bela cidade uruguaia fazem parte do percurso, como a orla, o Cassino Conrad, a Ponte Ondulada e a região portuária.
Rio de Janeiro
Data: julho de 2011, mas ainda não foi divulgada a data oficial.
Inscrições: ainda não foi divulgado quando começam as inscrições.
Realizada anualmente desde 1979, com exceção de 2001 e 2002, a Maratona do Rio tem como grande atrativo a belíssima paisagem natural do Rio de Janeiro. Outro ponto positivo é que, por acontecer em julho, ela livra os atletas do calor insuportável do verão. A largada acontece no Recreio dos Bandeirantes e a chegada se dá no Aterro do Flamengo.
São Paulo
Data: 19 de junho de 2011.
Inscrições: já estão abertas e podem ser feitas pela internet.
Juntamente com a Maratona do Rio de Janeiro, é a mais importante do Brasil. Em 2011 acontece a 17ª edição da prova, que começa na Avenida Jornalista Roberto Marinho e acaba no Parque do Ibirapuera.
Este ano, paralelamente à maratona, foram introduzidas três provas: 25 quilômetros, 10 quilômetros e uma caminhada de 3 quilômetros.
Fonte: iG
quinta-feira, 30 de setembro de 2010
Corrida de São Silvestre está com as inscrições abertas para edição 2010
Tradicional prova realiza 86ª edição no dia 31 de dezembro, em São Paulo
A 86ª edição da São Silvestre, mais tradicional corrida de rua do Brasil, está com as inscrições abertas, que devem ser realizadas através do site oficial. A organização estipulou um número máximo de 20 mil corredores para a disputa, que está marcada para o dia 31 de dezembro, em São Paulo.
Os interessados a inscrever-se no pelotão geral têm até o dia 10 de outubro para pagar R$ 85,00. Entre os dias 11 e 31 de outubro, o valor da taxa será de R$ 90,00 e no mês de novembro custará R$ 95,00. Os atletas acima de 60 anos têm direito a desconto de 50% no valor da inscrição, seguindo normas do Estatuto do Idoso.
O percurso é o mesmo das últimas temporadas, com total de 15km. A largada será feita em frente ao Masp (Avenida Paulista, 1578) e a chegada ocorrerá em frente ao prédio da Fundação Cásper Líbero (Avenida Paulista, 900).
Os quenianos dominaram a edição passada, com os três primeiros lugares: James Kwambai, Elias Chelimo e Robert Cheruiyot. O melhor brasileiro foi Clodoaldo Gomes da Silva, que terminou na oitava posição. No feminino, a queniana Pasalia Chepkorir foi a campeã. Marily dos Santos foi a melhor representante nacional, no terceiro lugar.
Fonte: globoesporte.com
A 86ª edição da São Silvestre, mais tradicional corrida de rua do Brasil, está com as inscrições abertas, que devem ser realizadas através do site oficial. A organização estipulou um número máximo de 20 mil corredores para a disputa, que está marcada para o dia 31 de dezembro, em São Paulo.Os interessados a inscrever-se no pelotão geral têm até o dia 10 de outubro para pagar R$ 85,00. Entre os dias 11 e 31 de outubro, o valor da taxa será de R$ 90,00 e no mês de novembro custará R$ 95,00. Os atletas acima de 60 anos têm direito a desconto de 50% no valor da inscrição, seguindo normas do Estatuto do Idoso.
O percurso é o mesmo das últimas temporadas, com total de 15km. A largada será feita em frente ao Masp (Avenida Paulista, 1578) e a chegada ocorrerá em frente ao prédio da Fundação Cásper Líbero (Avenida Paulista, 900).
Os quenianos dominaram a edição passada, com os três primeiros lugares: James Kwambai, Elias Chelimo e Robert Cheruiyot. O melhor brasileiro foi Clodoaldo Gomes da Silva, que terminou na oitava posição. No feminino, a queniana Pasalia Chepkorir foi a campeã. Marily dos Santos foi a melhor representante nacional, no terceiro lugar.
Fonte: globoesporte.com
segunda-feira, 13 de setembro de 2010
Corrida pela Paz reúne seis mil atletas nas ruas de São Paulo
Prova realizada neste domingo teve percursos de 4km, 8km e caminhada
A Corrida pela Paz de 2010 reuniu, neste domingo, seis mil atletas pelas ruas de São Paulo. A prova foi realizada na Av.Jornalista Roberto Marinho e teve percursos de 4km, 8km e caminhada. A largada, com os participantes subindo a Ponte Estaiada, um dos cartões postais da cidade, emocionou os corredores e o público presente. Paulista de Atibaia, João Cardoso ganhou no masculino ao completar a prova com o tempo de 26m06s, enquanto Andréia Lemes, paulistana do bairro do Tucuruvi, foi a vencedora entre as mulheres, com a marca de 32m05s.
Fonte: Globo Esporte
A Corrida pela Paz de 2010 reuniu, neste domingo, seis mil atletas pelas ruas de São Paulo. A prova foi realizada na Av.Jornalista Roberto Marinho e teve percursos de 4km, 8km e caminhada. A largada, com os participantes subindo a Ponte Estaiada, um dos cartões postais da cidade, emocionou os corredores e o público presente. Paulista de Atibaia, João Cardoso ganhou no masculino ao completar a prova com o tempo de 26m06s, enquanto Andréia Lemes, paulistana do bairro do Tucuruvi, foi a vencedora entre as mulheres, com a marca de 32m05s.
Fonte: Globo Esporte
quinta-feira, 2 de setembro de 2010
Corrida pela Paz
Prova será realizada no dia 12 de setembro. As inscrições estão abertas
A edição de 2010 da Corrida pela Paz está confirmada para o dia 12 de setembro, na Avenida Jornalista Roberto Marinho, novo circuito inaugurado no ano passado, em São Paulo. A partir das 7h45m, atletas celebrarão a busca por uma sociedade melhor. Serão dois percursos, com 8km e 4km, além de uma caminhada. São esperadas cerca de três mil participantes.
As inscrições estão abertas e os interessados podem confirmar participação na prova até o dia 8 de setembro pelo site oficial. A taxa da inscrição é de R$ 40,00 e a organização poderá suspender ou prorrogar o prazo de acordo com o limite técnico, sendo que haverá um desconto especial para aqueles que confirmarem até a data, passando a R$ 35,00. A retirada de chip está marcada para o dia 11, das 10h às 22h, no Shopping Eldorado, na Avenida Rebouças, 3970, loja 317. Não haverá entrega de kits no dia da competição.
A competição tem como objetivo também celebrar as metas da ONU para o milênio em busca de uma sociedade melhor. Cada um dos oito quilômetros do evento representa um destes objetivos: 1) acabar com a fome e a miséria, 2) educação básica de qualidade para todos, 3) igualdade entre sexos e valorização da mulher, 4) reduzir a mortalidade infantil, 5) melhorar a saúde das gestantes, 6) combater a AIDS, a malária e outras doenças, 7) qualidade de vida e respeito ao meio ambiente, e 8) todo mundo trabalhando para o desenvolvimento.
Fonte: Globo Esporte
A edição de 2010 da Corrida pela Paz está confirmada para o dia 12 de setembro, na Avenida Jornalista Roberto Marinho, novo circuito inaugurado no ano passado, em São Paulo. A partir das 7h45m, atletas celebrarão a busca por uma sociedade melhor. Serão dois percursos, com 8km e 4km, além de uma caminhada. São esperadas cerca de três mil participantes.
As inscrições estão abertas e os interessados podem confirmar participação na prova até o dia 8 de setembro pelo site oficial. A taxa da inscrição é de R$ 40,00 e a organização poderá suspender ou prorrogar o prazo de acordo com o limite técnico, sendo que haverá um desconto especial para aqueles que confirmarem até a data, passando a R$ 35,00. A retirada de chip está marcada para o dia 11, das 10h às 22h, no Shopping Eldorado, na Avenida Rebouças, 3970, loja 317. Não haverá entrega de kits no dia da competição.
A competição tem como objetivo também celebrar as metas da ONU para o milênio em busca de uma sociedade melhor. Cada um dos oito quilômetros do evento representa um destes objetivos: 1) acabar com a fome e a miséria, 2) educação básica de qualidade para todos, 3) igualdade entre sexos e valorização da mulher, 4) reduzir a mortalidade infantil, 5) melhorar a saúde das gestantes, 6) combater a AIDS, a malária e outras doenças, 7) qualidade de vida e respeito ao meio ambiente, e 8) todo mundo trabalhando para o desenvolvimento.
Fonte: Globo Esporte
sábado, 28 de agosto de 2010
Prédio em São Paulo sedia primeira etapa de corrida vertical no Brasil
Neste domingo, atletas deverão subir 765 degraus o mais rápido possível
As escadas de um prédio na zona sul de São Paulo vão ser tomadas por atletas neste domingo. Corredores de vários países vão disputar a Corrida Vertical Brasil, primeira etapa nacional do “Vertical World Circuit”, que roda todo o mundo. Chamados de “corredores do céu”, eles vão testar seus limites nas escadarias do quinto mais alto edifício da cidade, com 142 metros de altura, 31 andares, 765 degraus e três subsolos.
A etapa brasileira passa a fazer parte do calendário mundial da corrida em arranha-céus ao lado de países como Itália, Estados Unidos, Inglaterra, Suíça, Alemanha, Austrália e Espanha. O esporte vem causando curiosidade e ganhando milhares de adeptos no mundo todo.
O objetivo da competição é atingir o topo do prédio no menor tempo possível. O tempo estimado para subir os 765 lances de escada é de apenas quatro minutos.
Não serão só os atletas que vão participar da prova. Serão disputadas três categorias: corredores de elite, atletas e amadores. A ideia é fazer com que o público passe a conhecer o esporte, ainda pouco praticado no país.
Entre os participantes, o destaque é o italiano Marco De Gasperi, que tem no currículo o título de campeão mundial de corrida de montanha. Além dele, outros nove corredores internacionais vão participar do evento.
Fonte: Globo esporte
As escadas de um prédio na zona sul de São Paulo vão ser tomadas por atletas neste domingo. Corredores de vários países vão disputar a Corrida Vertical Brasil, primeira etapa nacional do “Vertical World Circuit”, que roda todo o mundo. Chamados de “corredores do céu”, eles vão testar seus limites nas escadarias do quinto mais alto edifício da cidade, com 142 metros de altura, 31 andares, 765 degraus e três subsolos.
A etapa brasileira passa a fazer parte do calendário mundial da corrida em arranha-céus ao lado de países como Itália, Estados Unidos, Inglaterra, Suíça, Alemanha, Austrália e Espanha. O esporte vem causando curiosidade e ganhando milhares de adeptos no mundo todo.
O objetivo da competição é atingir o topo do prédio no menor tempo possível. O tempo estimado para subir os 765 lances de escada é de apenas quatro minutos.
Não serão só os atletas que vão participar da prova. Serão disputadas três categorias: corredores de elite, atletas e amadores. A ideia é fazer com que o público passe a conhecer o esporte, ainda pouco praticado no país.
Entre os participantes, o destaque é o italiano Marco De Gasperi, que tem no currículo o título de campeão mundial de corrida de montanha. Além dele, outros nove corredores internacionais vão participar do evento.
Fonte: Globo esporte
terça-feira, 24 de agosto de 2010
USP oferece teste de biomecânica da pisada
Universidade de São Paulo não cobrará nenhuma taxa pelo exame. Interessados, porém, devem preencher alguns pré-requisitos
USP (Universidade de São Paulo) oferece, gratuitamente, um teste de biomecânica da pisada. Os interessados devem ser do sexo masculino, calçar tênis 40 e correr há, no mínimo, um ano e meio, além de não terem tido lesão nos pés nem pernas nos últimos dois meses.
O exame, oferecido por pesquisadores do LaBiMPH (Laboratório de Biomecânica do Movimento e Postura Humana do Departamento de Fisioterapia da Faculdade de Medicina da USP) acontecerá no próximo sábado, dia 28 de agosto, na própria universidade.
Para agendar a avaliação, o interessado deverá entrar em contato com Elcio Júnior através do telefone (11) 8291-8246 ou pelo e-mail pantajr@yahoo.com.br ou com Beto Casanova, no número (11) 8164-2073 ou pelo correio eletrônico: beto_casanova36@yahoo.com.br.
Fonte: O2 Por Minuto
USP (Universidade de São Paulo) oferece, gratuitamente, um teste de biomecânica da pisada. Os interessados devem ser do sexo masculino, calçar tênis 40 e correr há, no mínimo, um ano e meio, além de não terem tido lesão nos pés nem pernas nos últimos dois meses.
O exame, oferecido por pesquisadores do LaBiMPH (Laboratório de Biomecânica do Movimento e Postura Humana do Departamento de Fisioterapia da Faculdade de Medicina da USP) acontecerá no próximo sábado, dia 28 de agosto, na própria universidade.
Para agendar a avaliação, o interessado deverá entrar em contato com Elcio Júnior através do telefone (11) 8291-8246 ou pelo e-mail pantajr@yahoo.com.br ou com Beto Casanova, no número (11) 8164-2073 ou pelo correio eletrônico: beto_casanova36@yahoo.com.br.
Fonte: O2 Por Minuto
domingo, 15 de agosto de 2010
Artistas prestigiam corrida e caminhada contra o câncer de mama
Campanha do IBCC comemora 15 anos em 2010; David Macedo e Tatiele de Carvalho foram os mais rápidos nos cinco quilômetros na região do Parque do Ibirapuera, em São Paulo
Oito mil pessoas venceram o frio e a fina garoa da manhã deste domingo, 15, por uma causa nobre: a 40.ª Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama, que comemora os 15 anos da campanha do IBCC (Instituto Brasileiro de Controle do Câncer). Médicos, artistas e políticos também estiveram presentes no percurso de cinco quilômetros na região do Parque do Ibirapuera.
Com o tempo de 14min28, David Benedito Macedo foi o vencedor da prova masculina. Entre as mulheres, Tatiele Roberta de Carvalho foi a mais rápida ao marcar 17min10. Cada um ganhou cinco mil reais em prêmios.
Criada em 1999, a corrida já esteve em 11 cidades diferentes, passando por 237 quilômetros, com mais de 107 mil participantes no total. Pela terceira vez no Ibirapuera, entre subidas e decidas, além dos 9º Celsius, às 8 horas (horário da largada), o percurso foi considerado desafiador até mesmo pelos organizadores.
Diagnósticos. Entre os corredores presentes, o câncer ainda é tratado como "a doença ruim". Mas o diretor-clínico do IBCC Marcelo de Alvarenga Calil espera que a população em geral transforme a palavra impronunciável em acompanhamento periódico.
"Quanto ao câncer de mama, é clara a importância do auto exame. Mas junto com ele, tem que haver também a mamografia, por exemplo, além de claro, a necessidade de se fazer uma atividade física, daí um evento como esse", explicou Calil.
Nos 15 anos da campanha, foram arrecadados R$ 57,5 milhões em produtos e títulos de capitalização, investidos na ampliação do seu hospital. Parte dos R$ 40 da inscrição da corrida foi doada ao instituto.
Um dos padrinhos do evento, o ator Eriberto Leão fez questão de lembrar que homens também podem sofrer com o câncer de mama. "Temo que lembrar que o auto exame também é coisa de homem. Temos que romper qualquer tipo de preconceito em prol da saúde", disse. Os atores Leonardo Miggiorin e Leandra Leal também estiveram presentes.
O câncer de mama é o que mais causa mortes entre as mulheres. Em 2008, foram registradas 11.860 mortes, sendo 125 em homens, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Em 2010, foram estimados 15.080 casos da doença.
Classificação da prova masculina:
David Benedito Macedo (BMF/Pão de Açúcar) - 14min28
Israel dos Anjos (Bergamini Itatiba) - 14min38
Rafael Santos (VO2/Gatorade/Adidas) - 14min43
Francisco Barbosa dos Anjos (100 Patrocínio) - 14min51
Adriano da Silva Soares - 14min51
Classificação da prova feminina:
Tatiele Roberta de Carvalho - 17min10
Andrea Celeste da Silva Ramos - 17min24
Maria C. Bernardo Vaqueiro (VO2) - 18min04
Hildana Cardoso dos Santos (Valter Camargo) - 19min14
Nilzete Ribeiro Martins (Montevergine) - 19min223
Fonte: Estado de São Paulo
Oito mil pessoas venceram o frio e a fina garoa da manhã deste domingo, 15, por uma causa nobre: a 40.ª Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama, que comemora os 15 anos da campanha do IBCC (Instituto Brasileiro de Controle do Câncer). Médicos, artistas e políticos também estiveram presentes no percurso de cinco quilômetros na região do Parque do Ibirapuera.
Com o tempo de 14min28, David Benedito Macedo foi o vencedor da prova masculina. Entre as mulheres, Tatiele Roberta de Carvalho foi a mais rápida ao marcar 17min10. Cada um ganhou cinco mil reais em prêmios.
Criada em 1999, a corrida já esteve em 11 cidades diferentes, passando por 237 quilômetros, com mais de 107 mil participantes no total. Pela terceira vez no Ibirapuera, entre subidas e decidas, além dos 9º Celsius, às 8 horas (horário da largada), o percurso foi considerado desafiador até mesmo pelos organizadores.
Diagnósticos. Entre os corredores presentes, o câncer ainda é tratado como "a doença ruim". Mas o diretor-clínico do IBCC Marcelo de Alvarenga Calil espera que a população em geral transforme a palavra impronunciável em acompanhamento periódico.
"Quanto ao câncer de mama, é clara a importância do auto exame. Mas junto com ele, tem que haver também a mamografia, por exemplo, além de claro, a necessidade de se fazer uma atividade física, daí um evento como esse", explicou Calil.
Nos 15 anos da campanha, foram arrecadados R$ 57,5 milhões em produtos e títulos de capitalização, investidos na ampliação do seu hospital. Parte dos R$ 40 da inscrição da corrida foi doada ao instituto.
Um dos padrinhos do evento, o ator Eriberto Leão fez questão de lembrar que homens também podem sofrer com o câncer de mama. "Temo que lembrar que o auto exame também é coisa de homem. Temos que romper qualquer tipo de preconceito em prol da saúde", disse. Os atores Leonardo Miggiorin e Leandra Leal também estiveram presentes.
O câncer de mama é o que mais causa mortes entre as mulheres. Em 2008, foram registradas 11.860 mortes, sendo 125 em homens, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Em 2010, foram estimados 15.080 casos da doença.
Classificação da prova masculina:
David Benedito Macedo (BMF/Pão de Açúcar) - 14min28
Israel dos Anjos (Bergamini Itatiba) - 14min38
Rafael Santos (VO2/Gatorade/Adidas) - 14min43
Francisco Barbosa dos Anjos (100 Patrocínio) - 14min51
Adriano da Silva Soares - 14min51
Classificação da prova feminina:
Tatiele Roberta de Carvalho - 17min10
Andrea Celeste da Silva Ramos - 17min24
Maria C. Bernardo Vaqueiro (VO2) - 18min04
Hildana Cardoso dos Santos (Valter Camargo) - 19min14
Nilzete Ribeiro Martins (Montevergine) - 19min223
Fonte: Estado de São Paulo
quinta-feira, 29 de julho de 2010
Corrida Noturna Caixa deve superar 4 mil inscritos
Disputa será no dia 31, na Praça Charles Muller, no Pacaembu, com provas de 12, 8 e 4 quilômetros
A edição 2010 da Corrida Noturna Caixa será realizada neste sábado, dia 31, em um circuito montado na Praça Charles Muller, no Pacaembu, em São Paulo. O evento conta com um formato repleto de opções, pois permite a participação em três diferentes distâncias: 12 km, 8 km e 4 km. Isso ainda possibilita a presença de atletas de diferentes níveis de condicionamento e faixa etária. Dessa forma, a expectativa é de repetir o mesmo número de participantes do ano passado, quando mais de quatro mil corredores participaram da disputa. A largada será a 18h40
As inscrições terminaram nesta quarta-feira, dia 28, e os competidores deverão agora retirar seus kits de participação. A retirada do mesmo, juntamente com a cortesia da entrega de chip, será feita na loja Centauro do Shopping Eldorado, na Avenida Rebouças, 3970, Loja 317, no dia 30 de julho, sexta-feira, das 11h às 22h.
A expectativa deste número de inscritos confirma o sucesso da filosofia da prova. Primeiro, porque é democrática e permite corredores de todas as idades e níveis, desde iniciantes aos mais experientes, que utilizam a competição como treinos para outras provas mais com distâncias maiores. Segundo, por ser disputada em um horário alternativo, sendo opção para aqueles que não gostam de correr debaixo de sol forte e com altas temperaturas, como acontece com a maioria do eventos.
No ano passado, os vencedores foram Marildo Barduco e Ana Luiza Garcez. Marildo completou o percurso de 12 km com o tempo de 37min39seg, enquanto Ana Luiza fez a prova em 49min01seg. Nas demais distâncias, os primeiros colocados foram estes: 8 km, Marcos da Silva, 25min22seg, e Cristiane de Souza, 32min34seg; e 4 km João Rodrigues, 13min28seg, e Juliana Armelin, 16min39seg.
A Corrida Noturna Caixa São Paulo tem organização e realização da Yescom, com promoção da Rede Globo, patrocínio da Caixa e patrocínio especial da PBF Fisk. A supervisão é da IAFF, AIMS, Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) e Federação Paulista de Atletismo (FPA). O apoio é de Montevérgine, Gatorade e Centauro, com apoio especial da Prefeitura de São Paulo, através da Secretaria de Esportes, Lazer e Recreação.
A edição 2010 da Corrida Noturna Caixa será realizada neste sábado, dia 31, em um circuito montado na Praça Charles Muller, no Pacaembu, em São Paulo. O evento conta com um formato repleto de opções, pois permite a participação em três diferentes distâncias: 12 km, 8 km e 4 km. Isso ainda possibilita a presença de atletas de diferentes níveis de condicionamento e faixa etária. Dessa forma, a expectativa é de repetir o mesmo número de participantes do ano passado, quando mais de quatro mil corredores participaram da disputa. A largada será a 18h40As inscrições terminaram nesta quarta-feira, dia 28, e os competidores deverão agora retirar seus kits de participação. A retirada do mesmo, juntamente com a cortesia da entrega de chip, será feita na loja Centauro do Shopping Eldorado, na Avenida Rebouças, 3970, Loja 317, no dia 30 de julho, sexta-feira, das 11h às 22h.
A expectativa deste número de inscritos confirma o sucesso da filosofia da prova. Primeiro, porque é democrática e permite corredores de todas as idades e níveis, desde iniciantes aos mais experientes, que utilizam a competição como treinos para outras provas mais com distâncias maiores. Segundo, por ser disputada em um horário alternativo, sendo opção para aqueles que não gostam de correr debaixo de sol forte e com altas temperaturas, como acontece com a maioria do eventos.
No ano passado, os vencedores foram Marildo Barduco e Ana Luiza Garcez. Marildo completou o percurso de 12 km com o tempo de 37min39seg, enquanto Ana Luiza fez a prova em 49min01seg. Nas demais distâncias, os primeiros colocados foram estes: 8 km, Marcos da Silva, 25min22seg, e Cristiane de Souza, 32min34seg; e 4 km João Rodrigues, 13min28seg, e Juliana Armelin, 16min39seg.
A Corrida Noturna Caixa São Paulo tem organização e realização da Yescom, com promoção da Rede Globo, patrocínio da Caixa e patrocínio especial da PBF Fisk. A supervisão é da IAFF, AIMS, Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) e Federação Paulista de Atletismo (FPA). O apoio é de Montevérgine, Gatorade e Centauro, com apoio especial da Prefeitura de São Paulo, através da Secretaria de Esportes, Lazer e Recreação.
Fonte: Yescom
quarta-feira, 28 de julho de 2010
São Silvestre integrará Liga de Ouro Brasil de Corridas de Rua
A Yescom e a Rede Globo criaram a Liga de Ouro Brasil de Corridas de Rua, que reunirá as sete principais provas de corridas de rua do país, entre eles a São Silvestre, principal evento da modalidade. A iniciativa visa dar uma premiação aos atletas que somarem mais pontos no ranking das competições. Assim, os principais atletas devem ter um estímulo a mais para cumprir todo o calendário.
Além da tradicional São Silvestre, integram a Liga de Ouro a Meia Maratona de São Paulo, a Maratona de São Paulo, a 10K Brasil, a Meia Maratona do Rio de Janeiro, a Volta Internacional da Pampulha e a 10K Rio.
Os valores das premiações e os critérios que serão considerados pela Liga de Ouro serão anunciados oficialmente no próximo dia 20 de agosto, quando ocorrerá a entrevista coletiva da Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro, em local ainda a ser definido, no Rio.
O diretor de operações da Yescom, Thadeus Kassabian, a nova premiação faz justiça àqueles que competem em alto nível em todas as provas do Brasil. "Temos as melhores corridas de rua do Brasil e nada melhor do que premiar os bons atletas que prestigiam as nossas provas", comentou.
As sete provas já contam pontos para o Ranking Yescom, que fornece hospedagem, passagens aéreas e benefícios aos mais bem colocados, para o Ranking CBAt/Caixa de Corredores de Rua e para o Ranking da Rede Globo/Yescom. Outras provas poderão integrar o ranking em 2011. A premiação será feita sempre no lançamento oficial da Maratona Internacional de São Paulo.
Fonte: Abril.com
Além da tradicional São Silvestre, integram a Liga de Ouro a Meia Maratona de São Paulo, a Maratona de São Paulo, a 10K Brasil, a Meia Maratona do Rio de Janeiro, a Volta Internacional da Pampulha e a 10K Rio.
Os valores das premiações e os critérios que serão considerados pela Liga de Ouro serão anunciados oficialmente no próximo dia 20 de agosto, quando ocorrerá a entrevista coletiva da Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro, em local ainda a ser definido, no Rio.
O diretor de operações da Yescom, Thadeus Kassabian, a nova premiação faz justiça àqueles que competem em alto nível em todas as provas do Brasil. "Temos as melhores corridas de rua do Brasil e nada melhor do que premiar os bons atletas que prestigiam as nossas provas", comentou.
As sete provas já contam pontos para o Ranking Yescom, que fornece hospedagem, passagens aéreas e benefícios aos mais bem colocados, para o Ranking CBAt/Caixa de Corredores de Rua e para o Ranking da Rede Globo/Yescom. Outras provas poderão integrar o ranking em 2011. A premiação será feita sempre no lançamento oficial da Maratona Internacional de São Paulo.
Fonte: Abril.com
segunda-feira, 12 de julho de 2010
Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama etapa São Paulo tem inscrições abertas
Já foi dada a largada para as inscrições da etapa São Paulo, da Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama. Este ano a campanha O Câncer de Mama no Alvo da Moda completa 15 anos de sucesso!
A etapa da capital paulista acontecerá no dia 15 de agosto, a largada e chegada serão em frente à Assembléia Legislativa, próximo ao Parque do Ibirapuera. O valor tanto para a Corrida, quando para a Caminhada é de $40,00 (quarenta reais). Estão disponíveis 8 mil vagas (4 mil para cada modalidade).
O percurso é de aproximadamente 5 mil metros, para ambas as provas. Na Corrida os participantes serão divididos em cinco categorias: cadeirantes e Handcycle; elite feminina; elite masculina; atletas com deficiência; geral masculino e feminino. A largada está marcada para as 8h10, sendo que as duas primeiras categorias da Corrida terão 10 e 5 minutos de vantagem, respectivamente.
Não deixe de participar da Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama em um ano tão especial para a Campanha. Para conferir o regulamento e se inscrever clique aqui. As inscrições vão até o dia 12 de agosto ou enquanto durarem as vagas.
Nestes 15 anos de Campanha, foram arrecadados cerca de R$ 57,5 milhões para o IBCC. Este valor foi investido na ampliação do hospital - desde de 1995 foram mais de 14.300 mil m² - e no subsídio de parte dos tratamentos realizados no hospital.
A etapa da capital paulista acontecerá no dia 15 de agosto, a largada e chegada serão em frente à Assembléia Legislativa, próximo ao Parque do Ibirapuera. O valor tanto para a Corrida, quando para a Caminhada é de $40,00 (quarenta reais). Estão disponíveis 8 mil vagas (4 mil para cada modalidade).
O percurso é de aproximadamente 5 mil metros, para ambas as provas. Na Corrida os participantes serão divididos em cinco categorias: cadeirantes e Handcycle; elite feminina; elite masculina; atletas com deficiência; geral masculino e feminino. A largada está marcada para as 8h10, sendo que as duas primeiras categorias da Corrida terão 10 e 5 minutos de vantagem, respectivamente.
Não deixe de participar da Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama em um ano tão especial para a Campanha. Para conferir o regulamento e se inscrever clique aqui. As inscrições vão até o dia 12 de agosto ou enquanto durarem as vagas.
Nestes 15 anos de Campanha, foram arrecadados cerca de R$ 57,5 milhões para o IBCC. Este valor foi investido na ampliação do hospital - desde de 1995 foram mais de 14.300 mil m² - e no subsídio de parte dos tratamentos realizados no hospital.
Fonte: IBCC
segunda-feira, 28 de junho de 2010
18ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento de São Paulo
A 18ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento de São Paulo será realizada no dia 19 de setembro de 2010, às 7h, independentemente do clima. A largada acontece na Av. Pedro Ávares Cabral, próxima ao Obelisco do Ibirapuera.
A participação é aberta a equipes de duas, quatro e oito pessoas e 2 categorias (masculino e feminino), que terão de percorrer 42.195 metros da maratona (percurso de quatro voltas de 10.548,77 metros), dividido de acordo com o número de participantes por equipe, em cada modalidade.
As inscrições já estão abertas e podem ser feitas, até o dia 19 de agosto de 2010, no site: www.maratonapaodeacucar.com.br ou em qualquer loja Pão de Açúcar do Estado de São Paulo.
Confira abaixo o valor da inscrição:
- Até 30/06/2010 - R$ 60,00 por participante
- Até 19/08/2010 - R$ 65,00 por participante
- A partir de 20/08/2010 - R$ 70,00 por participante – para vagas remanescentes
A participação é aberta a equipes de duas, quatro e oito pessoas e 2 categorias (masculino e feminino), que terão de percorrer 42.195 metros da maratona (percurso de quatro voltas de 10.548,77 metros), dividido de acordo com o número de participantes por equipe, em cada modalidade.
As inscrições já estão abertas e podem ser feitas, até o dia 19 de agosto de 2010, no site: www.maratonapaodeacucar.com.br ou em qualquer loja Pão de Açúcar do Estado de São Paulo.
Confira abaixo o valor da inscrição:
- Até 30/06/2010 - R$ 60,00 por participante
- Até 19/08/2010 - R$ 65,00 por participante
- A partir de 20/08/2010 - R$ 70,00 por participante – para vagas remanescentes
Circuito Caixa está com inscrições abertas para etapa de São Paulo
O Circuito de Corridas da Caixa chega a São Paulo. A prova abre o segundo semestre do calendário 2010, em 18 de julho, com novidades e um dos percursos mais desafiadores do calendário, com trechos de inclinação que exigirão habilidade e força dos competidores. A etapa de São Paulo já está com inscrições abertas, no site www.circuitocaixa.com.br e nos postos oficiais (endereços abaixo). Até 4 de julho, as inscrições podem ser feitas com desconto - a taxa é de R$ 45,00.
Economiários e correntistas da Caixa que se inscreverem pelo site, também até 4 de julho, ainda garantem um desconto de 50% sobre a taxa promocional. De 5 a 11 de julho, o valor da inscrição passa a ser de R$ 55,00. Apenas atletas maiores de 60 anos mantêm o benefício durante todo o período de inscrições.
Sede do Circuito Caixa desde a criação do evento, em 2004, São Paulo terá, na edição deste ano, a inédita disputa dos 5 km, especial para atletas amadores, além dos tradicionais 10 km, partindo da Praça Charles Miller, em frente ao Estádio do Pacaembu, e passando pelo Elevado Costa e Silva, o Minhocão. A prova conta ainda com outra novidade: os pelotões de elite e os amadores terão largadas distintas, às 7 horas e 8 horas, respectivamente.A mudança pretende dar mais conforto e espaço aos competidores durante a disputa.
Mais importante competição de corridas de rua do País e o único a contar com a chancela da CBAt, o Circuito Caixa passará ainda por Fortaleza (8/8), Curitiba (17/8), Uberlândia (7/11) e Brasília (28/11). Até o final do ano, terá percorrido oito Estados brasileiros, num total de dez etapas, que somam pontos para o ranking brasileiro de corredores de rua. Os dez primeiros colocados no ranking garantem o patrocínio da Caixa para 2011.
Postos de Inscrição
Lojas Centauro
- Bourbon Shopping Pompéia - R. Turiassu, 2100
- Shopping Eldorado - Av. Rebouças, 3970
- Shopping Ibirapuera - Av. Ibirapuera, 3103
- Shopping Center Norte - Travessa Casalbuono, 120
- Morumbi Shopping - Av. Roque Petroni, 1089
A CAIXA Econômica Federal é a patrocinadora do Circuito, com organização e promoção da HT Sports, apoio das Lojas Centauro, Montevérgine, Marathon - isotônico oficial e Água Mineral Minalba. Em São Paulo, conta ainda com o apoio da Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Recreação, e Prefeitura de São Paulo, além da supervisão técnica da CBAt e da Federação Paulista de Atletismo.
Economiários e correntistas da Caixa que se inscreverem pelo site, também até 4 de julho, ainda garantem um desconto de 50% sobre a taxa promocional. De 5 a 11 de julho, o valor da inscrição passa a ser de R$ 55,00. Apenas atletas maiores de 60 anos mantêm o benefício durante todo o período de inscrições.
Sede do Circuito Caixa desde a criação do evento, em 2004, São Paulo terá, na edição deste ano, a inédita disputa dos 5 km, especial para atletas amadores, além dos tradicionais 10 km, partindo da Praça Charles Miller, em frente ao Estádio do Pacaembu, e passando pelo Elevado Costa e Silva, o Minhocão. A prova conta ainda com outra novidade: os pelotões de elite e os amadores terão largadas distintas, às 7 horas e 8 horas, respectivamente.A mudança pretende dar mais conforto e espaço aos competidores durante a disputa.
Mais importante competição de corridas de rua do País e o único a contar com a chancela da CBAt, o Circuito Caixa passará ainda por Fortaleza (8/8), Curitiba (17/8), Uberlândia (7/11) e Brasília (28/11). Até o final do ano, terá percorrido oito Estados brasileiros, num total de dez etapas, que somam pontos para o ranking brasileiro de corredores de rua. Os dez primeiros colocados no ranking garantem o patrocínio da Caixa para 2011.
Postos de Inscrição
Lojas Centauro
- Bourbon Shopping Pompéia - R. Turiassu, 2100
- Shopping Eldorado - Av. Rebouças, 3970
- Shopping Ibirapuera - Av. Ibirapuera, 3103
- Shopping Center Norte - Travessa Casalbuono, 120
- Morumbi Shopping - Av. Roque Petroni, 1089
A CAIXA Econômica Federal é a patrocinadora do Circuito, com organização e promoção da HT Sports, apoio das Lojas Centauro, Montevérgine, Marathon - isotônico oficial e Água Mineral Minalba. Em São Paulo, conta ainda com o apoio da Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Recreação, e Prefeitura de São Paulo, além da supervisão técnica da CBAt e da Federação Paulista de Atletismo.
terça-feira, 1 de junho de 2010
5º Desafio da Mata Atlântica A Tribuna Cubatão será no dia 3 de julho
Com um cenário diferente das corridas habituais e apontada como uma das mais duras do País, o 5º Desafio da Mata Atlântica A Tribuna Cubatão está confirmado para o dia 3 de julho. A novidade deste ano é que após entendimentos com o Caminhos do Mar – Pólo Ecoturístico, responsável pela administração, restauração e preservação da área, o número de inscritos aumentará para 2.000 atletas. As inscrições serão abertas no 1º de junho.A prova é realizada no Caminho do Mar (Estrada Velha), uma área de total preservação ambiental e patrimônio histórico, declarada pela Unesco como Reserva da Biosfera da Mata Atlântica. Em função disso, há o limite de atletas e até o ano passado, eram 1.500 participantes.
Mas além da paisagem e da oportunidade de conhecer parte da história do País, os atletas enfrentam um percurso de 7,5 km só de subida íngreme, com ascensão de 10% a cada km e sem trechos planos. A largada é feita ao nível do mar, junto à Refinaria Presidente Bernardes, e a chegada a 720 metros de altitude.
Corredores especialistas em subidas classificam a disputa como a mais difícil e também a melhor, por toda a estrutura oferecida e o visual. E são esses pontos que atraem muitos amadores, buscando superar seus limites. “Essa é uma prova especial e para poucos, já que temos o limite de competidores a ser obedecido, por ser uma área de total preservação. Quem participa, com certeza, não esquece”, afirmou o diretor-presidente de A Tribuna, Marcos Clemente Santini.
“Teremos alguns dos melhores corredores do País e também as pessoas que participam para contemplar a natureza e os monumentos históricos, caminhando pelo percurso e até parando para fazer fotos. Ao mesmo tempo é uma disputa de alto nível e um programa familiar”, acrescentou Santini.
Para este ano, o Desafio da Mata Atlântica já tem garantida emoção nas disputas pelas vitórias. No masculino, um dos maiores especialistas em subidas, o pernambucano Francisco Barbosa dos Santos, o Chiquinho, bicampeão em 2007 e 2008 e vice em 2009 (chegando empatado com o queniano David Kiprotich) confirmou presença. Entre as mulheres, a goiana Marizete Rezende, tricampeã em 2006, 2007 e 2008 e terceira ano passado, e a mineira Rosângela Raimunda Pereira Faria, vencedora da edição passada, também são nomes certos.
Os 10 melhores do masculino e do feminino dividirão premiação de R$ 33 mil, com R$ 4 mil aos vencedores, R$ 3 mil aos vices e R$ 2,5 mil aos terceiros colocados. Nas categorias por idade, os cinco primeiros de cada faixa etária ganharão troféus e todos os participantes que cruzarem a linha de chegada levarão medalhas.
Proposta - A prova foi criada em 2006, com a proposta de unir o esporte com a consciência ecológica e a importância histórica. Em todo o trajeto, hoje fechado para o tráfego de veículos, as pessoas podem ver detalhes que remetem à época da colonização, ao Movimento Bandeirantes, às várias fases do Império e, mais recentemente, ao surgimento dos automóveis.
Até a construção da Rodovia Anchieta, em 1947, a Caminho do Mar era a principal via de ligação entre o litoral e o planalto e por ali trafegou parte da história paulista. Foi construída no meio da Mata Atlântica em 1917 sobre a antiga Estrada da Maioridade (denominação em referência à emancipação de D. Pedro II), esta inaugurada em 1844, basicamente para o tráfego de carroças e diligências.
Em alguns trechos, a Caminho do Mar se encontra com partes de uma estrada mais antiga ainda, que ligava São Paulo à Baixada Santista. É a Calçada do Lorena, de 1792, caminho de pedras que segue o traçado em ziguezague de velhas trilhas indígenas, criado para escoar em lombo de mulas a produção agrícola das vilas do interior.
A ecologia, com verde cercando toda a estrada, também é um show à parte, em meio à Mata Atlântica, entre ipês, aroeiras, guatambus, embaúbas e espécies de animais nativos. Vale destacar que a organização da prova tem todo o cuidado com a preservação ambiental e, logo após a passagem dos atletas, equipes de limpeza retiram qualquer sujeira das pistas (como copinhos de água e papéis), evitando que algum detrito fique nas encostas.
Inscrições - Para participar da prova, os atletas terão de se inscrever a partir do dia 1º de junho e devem ser feitas à Rua Itororó, 27, no Centro de Santos, ou on-line, pelo site oficial, www.triesportes.com.br. A taxa é de R$ 65,00. Idosos acima dos 60 anos têm desconto de 50% (R$ 32,50) e assinantes do Jornal A Tribuna (Clube do Assinante A Tribuna) pagam R$ 55,00. Todos os inscritos ganharão camiseta alusiva ao evento, feita em tecido 100% poliamida.
A organização informa que somente atletas maiores de 18 anos poderão participar do evento. “Os corredores não devem perder tempo para se inscrever, sob o risco de ficar de fora dessa prova diferenciada. Nos outros anos, as vagas foram preenchidas em menos de uma semana”, alertou o coordenador geral do evento, Davidson Iuspa. Mais informações no site www.triesportes.com.br e pelos telefones (13) 2102.7081/7136.
Fonte: FMA Notícias
domingo, 2 de maio de 2010
Com uma arrancada espetacular, Marizete Moreira conquista o bi da Maratona de SP
Com uma arrancada espetacular, a baiana Marizete Moreira conquistou o bicampeonato da Maratona Internacional de São Paulo na manhã deste domingo. A atleta de 34 anos, campeã de 2009, ultrapassou a alagoana Marily dos Santos nos últimos quilômetros de prova e garantiu o 13º título do Brasil em 16 edições. A queniana Margaret Okayo e a brasileira Adriana Aparecida completaram o pódio. Demonstrando muito cansaço, Marily terminou na quarta posição.Entre os homens, o domínio foi queniano. Stanley Biwott (2h11m21s) terminou em primeiro e chegou a dois segundos do recorde de Vanderlei Cordeiro de Lima, obtido em 2002. Jonathan Kipkorir e Philip Kiplagat fecharam o pódio. O Quênia soma oito vitórias contra sete do Brasil. O Marrocos tem um título. O brasileiro mais bem colocado na prova foi Marcos Alexandre Elias, do Cruzeiro, que chegou em quarto.
Marily dominou praticamente todo o percurso, tendo como adversárias a etíope Debele Nega e a brasileira Sueli Pereira Silva. Mas nos últimos cinco quilômetros de prova, a alagoana sentiu o cansaço e diminuiu o ritmo, vendo as adversárias chegarem cada vez mais perto. No km 40, Marizete deu uma arrancada, deixou Marily para trás e disparou para completar a prova com o tempo de 2h39m26s.
- Fiz uma prova conservadora pensando na vitória e não no recorde, principalmente porque a temperatura esquentou no decorrer da prova. Elas saíram muito forte na frente e eu tive paciência para fazer meu ritmo. Estou muito feliz com o bicampeonato - disse a bicampeã.
Domínio queniano entre os homens
O queniano Mark Korir foi o primeiro a abrir vantagem em relação ao pelotão de elite. A vantagem do coelho, no entanto, durou apenas o quinto quilômetro, quando ele foi ultrapassado pelos quenianos Mathew Cheboi, Jonathan Kipkorir, Philip Kiplagat e Stanley Biwott e também pelos brasileiros Anoé dos Santos e Gilberto Silvestre Lopes.
Gilberto abriu vantagem de aproximadamente 20 metros e seguiu em frente até o km 20, quando foi alcançado pelo primeiro pelotão, formado pelos quenianos Jonathan Kipkorir, Philip Kiplagat e Stanley Biwott.
Com mais da metade da prova, os quenianos dispararam e se revezaram na liderança. A partir do 38º quilômetro, no entanto, Biwott conseguiu se separar e não deu chance aos adversários. Ele completou os 42km em 2h11m21s.
Biwott, que correu a segunda maratona de sua vida, ficou triste por não ter batido o recorde.
- No final da prova, eu sabia que estava muito perto do recorde mas infelizmente não tive forças para dar um sprint. Apenas mantive o ritmo o que não foi suficiente. Apesar de tudo estou feliz com a vitória e quero muito voltar no ano que vem para bater o recorde da competição - disse.
A maratona teve uma equipe de revezamento muito especial formada por ex-jogadores de futebol, como Zé Elias, Vampeta, Mauro Silva, Juninho, Caio Ribeiro, Palhinha, Paulo Sérgio, Djalminha, Ronaldão e Zetti.
Fonte: Globoesporte.com
segunda-feira, 12 de abril de 2010
Maratona comemora 2.500 anos de história. O fato será lembrado na Maratona de São Paulo, a melhor e maior prova da distância do País
A Maratona Internacional de São Paulo, a maior e melhor prova da distância do País, tem um motivo a mais para brilhar este ano. Marcada para o dia 2 de maio, com largada na Avenida Jornalista Roberto Marinho e chegada no Ibirapuera, a competição vai comemorar os 2.500 anos dessa corrida, realizada em 490 antes de Cristo.
A história conta que neste ano o mensageiro Filípedes foi escolhido para levar a boa notícia da vitória dos gregos sobre os persas na batalha de Marathon para Atenas. O mensageiro correu cerca de 40 quilômetros entre as duas cidades e logo após a chegada, assim que deu a notícia, caiu morto.
Muitos afirmam que a história não passa de uma lenda. Outros, porém, garantem que o fato realmente aconteceu. O que importa, no entanto, é que a partir dos Primeiros Jogos Olímpicos da Era Moderna, realizados em 1896, na Grécia, Filípedes foi homenageado com a disputa de uma corrida de 40 km, batizada como maratona.
A maratona passou a ter a distância atual de 42.195 metros em 1908, nos Jogos Olímpicos de Londres, quando a prova precisou se aumentada um pouco para que os atletas pudessem começar a corrida em frente ao Castelo de Windsor, diante da família real, e terminá-la no Estádio White City. Depois de 16 anos de discussão, em 1924, na Olimpíada de Paris, o percurso passou a ser oficial.
A mais antiga maratona do mundo é a Boston, nos Estados Unidos, disputada em todo feriado do Dia do Patriota, na terceira segunda-feira de abril, desde 1897.
Maratona de São Paulo - Além da prova de 42.195 metros, o evento do dia 2 de maio terá ainda corrida de 10K e 25K, e uma caminhada de 3K, dando, assim, oportunidade para a participação de iniciantes e de atletas bem experientes. A intenção é fazer com que o atleta comece uma atividade física segura, fazendo a caminhada, correndo os 10K, depois os 25K e finalmente a maratona.
A competição está com inscrições abertas e os interessados em participar devem preencher a ficha no site www.maratonadesaopaulo.com.br até o dia 23 de abril ou até que os limites definidos por especialidades sejam alcançados. A expectativa dos organizadores é reunir 18.000 inscritos.
Assim como nos dois anos anteriores, todas as provas terão largada na Avenida Jornalista Roberto Marinho e terão como atração a Ponte Octávio Frias de Oliveira, mais conhecida como Ponte Estaiada, um cartão-postal da cidade. A chegada da maratona e dos 10K será no Ibirapuera, enquanto a prova de 25K terminará na Avenida Escola Politécnica, ao lado do IPT. Já a caminhada de 3K terá a linha de chegada na própria Avenida Jornalista Roberto Marinho.
Percurso da Maratona de São Paulo - Detalhado
LARGADA: Av. Roberto Marinho X Rua Guaraiuva
Sobre a ponte Estaiada sentido Santo Amaro km 01
Acesso a Marginal Pinheiros sentido Marginal do Tietê km 02
Av. Nações Unidas, pista local - ao lado do totem do WTC km 03
Av. Nações Unidas x Rua Surubim km 04
Av. Nações Unidas, pista local - ao lado da Daslu km 05
Av. Juscelino Kubitschek,sentido bIirapuera - início Citroen km 06
Entrada do túnel Jânio Quadros km 07
Túnel Jânio Quadros - placa indic. Cidade Universitária km 08
Av. Lineu de Paula Machado, 698 L.O. km 09
Av. Valdemar Ferreira X Rua Pirajussara km 10
Rua Alvarenga 1.995 - L.O. km 11
Av. Prof. Manuel J. Chaves X Rua Desemb. Joaquim Barbosa de A. km 12
Av. Pedroso de Moraes X Pça. Ernani Braga km 13
Av. Faria Lima X Pe. Garcia Velho km 14
Av. Pedroso de Moraes X Pça. Ernani Braga km 15
Av. Prof. Fonseca Rodrigues - fim do Banco Itaú km 16
Av. Prof. Fonseca Rodrigues 960 km 17
Av. Prof. Fonseca Rodrigues semáforo de pedestres km 18
Av. Prof. Fonseca Rodrigues saída de estac. do Pq. V. Lobos km 19
Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 255 km 20
Final da ponte Cidade Universitária km 21
Rua Alvarenga, altura da descida para a Marginal Pinheiros. km 21,1
Av. Prof. Mello Moraes, sentido av. Politécnica, L.O. fim do velódromo km 22
Av. Prof. Mello Moraes, sentido av. Politécnica, L.O. fim da Psicologia km 23
Av. Prof. Mello Moraes, sentido av. Politécnica, portão 2 km 24
Av. Politécnica, sentido av. Jaguaré, Cond. Horizontes (em construção) km 25
Av. Politécnica (sentido Osasco) x Av. Jaguaré km 26
Av. Politécnica, sentido Marginal Pinheiros, L.O. cond. Horizontes (construção) km 27
Av. Prof. Mello Moraes x Av. Prof. Almeida Prado km 28
Av. Prof. Lucio Martins Rodrigues em frente ao Lab. Did. PSA. km 29
Praça Ramos de Azevedo km 30
Av. Lúcio Martins Rodrigues em frente a torre do relógio km 31
Raia - Av. Prof. Mello Moraes próx. Canteiro centrals, frente a Psicologia km 32
Raia - Av. Prof. Mello Moraes lateral Velódromo km 33
Av. Alfrânio Peixoto, 262 km 34
Saída emboque Túnel Prof. Zerbini km 35
Av. Lineu de P. Machado, 1054 km 36
Meio Túnel Jânio Quadros saída curva e direita km 37
Saída Túnel após Passarela km 38
Av. Pres. JK, faixa pedestre, após cruzamento Rua João Cachoeira km 39
Saída Túnel Trib. de Justiça em frente Av. Joaquim Moura Andrade, 4 km 40
Av. Republica do Libano, 315 km 41
Av. Pedro Alvares Cabral x Pça. Ibrahin Nobre km 42
Obelisco do Parque do Ibirapuera - Mausoleu e Monumento aos Mortos 42,195
A história conta que neste ano o mensageiro Filípedes foi escolhido para levar a boa notícia da vitória dos gregos sobre os persas na batalha de Marathon para Atenas. O mensageiro correu cerca de 40 quilômetros entre as duas cidades e logo após a chegada, assim que deu a notícia, caiu morto.
Muitos afirmam que a história não passa de uma lenda. Outros, porém, garantem que o fato realmente aconteceu. O que importa, no entanto, é que a partir dos Primeiros Jogos Olímpicos da Era Moderna, realizados em 1896, na Grécia, Filípedes foi homenageado com a disputa de uma corrida de 40 km, batizada como maratona.
A maratona passou a ter a distância atual de 42.195 metros em 1908, nos Jogos Olímpicos de Londres, quando a prova precisou se aumentada um pouco para que os atletas pudessem começar a corrida em frente ao Castelo de Windsor, diante da família real, e terminá-la no Estádio White City. Depois de 16 anos de discussão, em 1924, na Olimpíada de Paris, o percurso passou a ser oficial.
A mais antiga maratona do mundo é a Boston, nos Estados Unidos, disputada em todo feriado do Dia do Patriota, na terceira segunda-feira de abril, desde 1897.
Maratona de São Paulo - Além da prova de 42.195 metros, o evento do dia 2 de maio terá ainda corrida de 10K e 25K, e uma caminhada de 3K, dando, assim, oportunidade para a participação de iniciantes e de atletas bem experientes. A intenção é fazer com que o atleta comece uma atividade física segura, fazendo a caminhada, correndo os 10K, depois os 25K e finalmente a maratona.
A competição está com inscrições abertas e os interessados em participar devem preencher a ficha no site www.maratonadesaopaulo.com.br até o dia 23 de abril ou até que os limites definidos por especialidades sejam alcançados. A expectativa dos organizadores é reunir 18.000 inscritos.
Assim como nos dois anos anteriores, todas as provas terão largada na Avenida Jornalista Roberto Marinho e terão como atração a Ponte Octávio Frias de Oliveira, mais conhecida como Ponte Estaiada, um cartão-postal da cidade. A chegada da maratona e dos 10K será no Ibirapuera, enquanto a prova de 25K terminará na Avenida Escola Politécnica, ao lado do IPT. Já a caminhada de 3K terá a linha de chegada na própria Avenida Jornalista Roberto Marinho.
Percurso da Maratona de São Paulo - Detalhado
LARGADA: Av. Roberto Marinho X Rua Guaraiuva
Sobre a ponte Estaiada sentido Santo Amaro km 01
Acesso a Marginal Pinheiros sentido Marginal do Tietê km 02
Av. Nações Unidas, pista local - ao lado do totem do WTC km 03
Av. Nações Unidas x Rua Surubim km 04
Av. Nações Unidas, pista local - ao lado da Daslu km 05
Av. Juscelino Kubitschek,sentido bIirapuera - início Citroen km 06
Entrada do túnel Jânio Quadros km 07
Túnel Jânio Quadros - placa indic. Cidade Universitária km 08
Av. Lineu de Paula Machado, 698 L.O. km 09
Av. Valdemar Ferreira X Rua Pirajussara km 10
Rua Alvarenga 1.995 - L.O. km 11
Av. Prof. Manuel J. Chaves X Rua Desemb. Joaquim Barbosa de A. km 12
Av. Pedroso de Moraes X Pça. Ernani Braga km 13
Av. Faria Lima X Pe. Garcia Velho km 14
Av. Pedroso de Moraes X Pça. Ernani Braga km 15
Av. Prof. Fonseca Rodrigues - fim do Banco Itaú km 16
Av. Prof. Fonseca Rodrigues 960 km 17
Av. Prof. Fonseca Rodrigues semáforo de pedestres km 18
Av. Prof. Fonseca Rodrigues saída de estac. do Pq. V. Lobos km 19
Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 255 km 20
Final da ponte Cidade Universitária km 21
Rua Alvarenga, altura da descida para a Marginal Pinheiros. km 21,1
Av. Prof. Mello Moraes, sentido av. Politécnica, L.O. fim do velódromo km 22
Av. Prof. Mello Moraes, sentido av. Politécnica, L.O. fim da Psicologia km 23
Av. Prof. Mello Moraes, sentido av. Politécnica, portão 2 km 24
Av. Politécnica, sentido av. Jaguaré, Cond. Horizontes (em construção) km 25
Av. Politécnica (sentido Osasco) x Av. Jaguaré km 26
Av. Politécnica, sentido Marginal Pinheiros, L.O. cond. Horizontes (construção) km 27
Av. Prof. Mello Moraes x Av. Prof. Almeida Prado km 28
Av. Prof. Lucio Martins Rodrigues em frente ao Lab. Did. PSA. km 29
Praça Ramos de Azevedo km 30
Av. Lúcio Martins Rodrigues em frente a torre do relógio km 31
Raia - Av. Prof. Mello Moraes próx. Canteiro centrals, frente a Psicologia km 32
Raia - Av. Prof. Mello Moraes lateral Velódromo km 33
Av. Alfrânio Peixoto, 262 km 34
Saída emboque Túnel Prof. Zerbini km 35
Av. Lineu de P. Machado, 1054 km 36
Meio Túnel Jânio Quadros saída curva e direita km 37
Saída Túnel após Passarela km 38
Av. Pres. JK, faixa pedestre, após cruzamento Rua João Cachoeira km 39
Saída Túnel Trib. de Justiça em frente Av. Joaquim Moura Andrade, 4 km 40
Av. Republica do Libano, 315 km 41
Av. Pedro Alvares Cabral x Pça. Ibrahin Nobre km 42
Obelisco do Parque do Ibirapuera - Mausoleu e Monumento aos Mortos 42,195
Inscrições abertas para a Maratoninha de São Paulo
Evento do dia 01/05 reunirá corredores de 6 a 15 anos na Pista de Atletismo do Ibirapuera.
São Paulo (SP) – As inscrições para a 2ª Maratoninha de São Paulo Corrida Infantil, que contará com corredores de 6 a 15 anos em diversas baterias no dia 01 de maio, na Pista de Atletismo, no Ibirapuera, terminam no dia 26/04. O evento tem o objetivo de despertar o interesse pelo esporte em crianças e adolescentes.
As inscrições devem ser feitas pelo site oficial do evento.
A taxa é de R$ 20,00 e a organização poderá suspender ou prorrogar o prazo de acordo com o limite de 1.500 corredores seja alcançado. Os corredores de 6 e 7 anos disputarão provas de 50 metros; os de 8 e 9, 60m; os de 10 e 11, 80m, os de 12 e 13, 100m; os de 14, 300m; e os de 15 anos, 600 metros.
A Pista de Atletismo do Ibirapuera fica na Avenida Iraé, 35, no Ibirapuera, e o início da competição, que será disputada um dia antes da 16ª Maratona Internacional de São Paulo, está previsto para as 9 horas. As baterias serão divididas por idade, assim como a distância a ser percorrida.
A Maratoninha de São Paulo Corrida Infantil tem organização da Yescom, com patrocínio da CAIXA e apoio de Montevérgine, Café 3 Corações e Gatorade e apoio especial da Prefeitura de São Paulo. A supervisão será da Confederação Brasileira de Atletismo e Federação Paulista de Atletismo.
Fonte: por Yescom
São Paulo (SP) – As inscrições para a 2ª Maratoninha de São Paulo Corrida Infantil, que contará com corredores de 6 a 15 anos em diversas baterias no dia 01 de maio, na Pista de Atletismo, no Ibirapuera, terminam no dia 26/04. O evento tem o objetivo de despertar o interesse pelo esporte em crianças e adolescentes.
As inscrições devem ser feitas pelo site oficial do evento.
A taxa é de R$ 20,00 e a organização poderá suspender ou prorrogar o prazo de acordo com o limite de 1.500 corredores seja alcançado. Os corredores de 6 e 7 anos disputarão provas de 50 metros; os de 8 e 9, 60m; os de 10 e 11, 80m, os de 12 e 13, 100m; os de 14, 300m; e os de 15 anos, 600 metros.
A Pista de Atletismo do Ibirapuera fica na Avenida Iraé, 35, no Ibirapuera, e o início da competição, que será disputada um dia antes da 16ª Maratona Internacional de São Paulo, está previsto para as 9 horas. As baterias serão divididas por idade, assim como a distância a ser percorrida.
A Maratoninha de São Paulo Corrida Infantil tem organização da Yescom, com patrocínio da CAIXA e apoio de Montevérgine, Café 3 Corações e Gatorade e apoio especial da Prefeitura de São Paulo. A supervisão será da Confederação Brasileira de Atletismo e Federação Paulista de Atletismo.
Fonte: por Yescom
Ecorrida Revezamento G 30K reúne quatro mil atletas no Rio de Janeiro
Depois de uma semana de intensas chuvas que castigaram a cidade do Rio de Janeiro, os temporais deram uma trégua e a cidade maravilhosa amanheceu neste domingo, dia 11 de abril, com sol e temperatura na casa dos 30 graus. O Aterro do Flamengo, que no início da semana esteve parcialmente inundado, estava totalmente limpo e organizado para ser o cenário da primeira etapa da Ecorrida de Revezamento G30K, a mais nova disputa do calendário nacional que tem como foco a sociabilidade e sustentabilidade, a preservação ambiental e a qualidade de vida através do esporte.
Com a participação de 4 mil atletas, divididos em equipes de até seis corredores, a primeira disputa da Ecorrida foi vencida no masculino pela equipe da Força de Fuzileiros da Esquadra com o tempo de 1h38m07s. No feminino, liderança absoluta da equipe Domiciana Gomes, que precisou de 1h59m13s para completar os 30 quilômetros do circuito de cinco, montado no Aterro do Flamengo.
Formada há 40 anos, a equipe de corredores da Força de Fuzileiros da Esquadra mostrou que tradição no esporte, além de render títulos, deu uma folga de quase dez minutos na equipe da Comlurb, segunda colocada.
- Nosso grupamento tem tradição no atletismo, mas nossa equipe é jovem, apesar de treinarmos juntos há quase cinco anos. Gostamos muito da competição, do percurso - revelou Guilherme de Oliveira Junior, 26 anos, que fechou a disputa para os Fuzileiros.
Menos experiente, mas com excelente rendimento foi a equipe feminina de Domiciana Gomes. Treinando juntas há somente um mês, as meninas lideraram a prova sem muitas dificuldades, frente à equipe Mayal Athletics, segunda colocada.
- Nem todas as meninas moram no Rio de Janeiro. Temos atletas que residem em Salvador, mas conseguimos nos afinar e dominar a competição - comemorou Francilene Araujo, 37 anos, que encerrou o percurso para a equipe feminina campeã.
A Ecorrida também marcou a estreia do corredor profissional Anoé Santos Dias, em outra categoria: a de padrinho. O paranaense de 29 anos, radicado em Jardinópolis (SP), é uma das grandes revelações das provas pedestres dos últimos tempos.
- Fiquei muito honrado com o convite. A prova estava linda, bem organizada e foi um presente para a cidade que esta semana teve tantas tristezas - avaliou o atleta, terceiro colocado do ranking do Circuito Nacional.
A preocupação com a qualidade de vida e com o meio ambiente esteve presente em todo o evento. O kit dos atletas foram produzidos com material 100% reciclável e entregue sem a utilização de embalagens plásticas, programa de reciclagem de resíduos e infraestrutura reutilizável e inscrição e manual online, evitando assim o uso de papel e sobras de matérias.
O calendário completo da Ecorrida de Revezamento G 30K 2010 prevê a realização de cinco provas ao longo da temporada, entre abril e setembro, passando por algumas das principais cidades do país. Após o Rio de Janeiro, a programação é a seguinte: 13/06, Salvador (BA); 04/07, Belo Horizonte (MG); 05/09, São Paulo (SP); e 19/09, Brasília (DF).
Confira os campeões da primeira etapa:
Masculino
1º - Força dos Fuzileiros da Esquadra - 1h38m07s
2º - Comlurb 1 - 1h47m58s
3º - Divisão Anfíbia - 1h48m12s
Feminino
1º - Domiciana Gomes - 1h59m13s
2º - Mayal Athletics - 2h09m22s
3º - Montevérgine 1 - 2h19m39s
Fonte: por Globoesporte.com
Com a participação de 4 mil atletas, divididos em equipes de até seis corredores, a primeira disputa da Ecorrida foi vencida no masculino pela equipe da Força de Fuzileiros da Esquadra com o tempo de 1h38m07s. No feminino, liderança absoluta da equipe Domiciana Gomes, que precisou de 1h59m13s para completar os 30 quilômetros do circuito de cinco, montado no Aterro do Flamengo.
Formada há 40 anos, a equipe de corredores da Força de Fuzileiros da Esquadra mostrou que tradição no esporte, além de render títulos, deu uma folga de quase dez minutos na equipe da Comlurb, segunda colocada.
- Nosso grupamento tem tradição no atletismo, mas nossa equipe é jovem, apesar de treinarmos juntos há quase cinco anos. Gostamos muito da competição, do percurso - revelou Guilherme de Oliveira Junior, 26 anos, que fechou a disputa para os Fuzileiros.
Menos experiente, mas com excelente rendimento foi a equipe feminina de Domiciana Gomes. Treinando juntas há somente um mês, as meninas lideraram a prova sem muitas dificuldades, frente à equipe Mayal Athletics, segunda colocada.
- Nem todas as meninas moram no Rio de Janeiro. Temos atletas que residem em Salvador, mas conseguimos nos afinar e dominar a competição - comemorou Francilene Araujo, 37 anos, que encerrou o percurso para a equipe feminina campeã.
A Ecorrida também marcou a estreia do corredor profissional Anoé Santos Dias, em outra categoria: a de padrinho. O paranaense de 29 anos, radicado em Jardinópolis (SP), é uma das grandes revelações das provas pedestres dos últimos tempos.
- Fiquei muito honrado com o convite. A prova estava linda, bem organizada e foi um presente para a cidade que esta semana teve tantas tristezas - avaliou o atleta, terceiro colocado do ranking do Circuito Nacional.
A preocupação com a qualidade de vida e com o meio ambiente esteve presente em todo o evento. O kit dos atletas foram produzidos com material 100% reciclável e entregue sem a utilização de embalagens plásticas, programa de reciclagem de resíduos e infraestrutura reutilizável e inscrição e manual online, evitando assim o uso de papel e sobras de matérias.
O calendário completo da Ecorrida de Revezamento G 30K 2010 prevê a realização de cinco provas ao longo da temporada, entre abril e setembro, passando por algumas das principais cidades do país. Após o Rio de Janeiro, a programação é a seguinte: 13/06, Salvador (BA); 04/07, Belo Horizonte (MG); 05/09, São Paulo (SP); e 19/09, Brasília (DF).
Confira os campeões da primeira etapa:
Masculino
1º - Força dos Fuzileiros da Esquadra - 1h38m07s
2º - Comlurb 1 - 1h47m58s
3º - Divisão Anfíbia - 1h48m12s
Feminino
1º - Domiciana Gomes - 1h59m13s
2º - Mayal Athletics - 2h09m22s
3º - Montevérgine 1 - 2h19m39s
Fonte: por Globoesporte.com
quinta-feira, 8 de abril de 2010
Fila Night Run 2010
Chuva adia corrida noturna no Rio de Janeiro
A primeira etapa da corrida Fila Night Run, que estava prevista para o próximo sábado (10/04) no Rio de Janeiro, foi adiada para o dia 17 de abril.Devido aos problemas que a cidade do Rio de Janeiro vem enfrentando com relação as fortes chuvas, a prefeitura municipal determinou o adiamento da Fila Night Run.
A decisão foi tomada com o intuito de proteger os corredores e a população em geral de possíveis riscos. O local, a data e os horários da retirada de kit, porém, continuam os mesmos.
Para ler a nota oficial da organização e mais informações, clique aqui.
Ecorrida de revezamento -
ATENÇÃO
Devido as fortes chuvas que vem assolando o Rio de Janeiro, prestamos este esclarecimento a todos os participantes e interessados em participar do Ecorrida de Revezamento G30k – Etapa Rio de Janeiro.A Corrida está confirmada para o dia 11 de Abril de 2010 e as inscrições continuam abertas no site do evento, conforme regulamento do mesmo.
A Organização está aguardando orientações da Prefeitura do Rio de Janeiro/Defesa Civil/Sub Prefeitura do Flamengo.
Para mais informações acesse: www.ecorrida.com.br
segunda-feira, 5 de abril de 2010
A importância do alongamento no dia-a-dia e no esporte
Com a prática regular de alongamentos os músculos passam a suportar melhor as tensões diárias e dos esportes, prevenindo o desenvolvimento de lesões.Provavelmente, a queixa mais freqüente encontrada tanto entre sedentários, como entre atletas, é a perda da flexibilidade provocando dores lombares ou problemas musculares, por encurtamento da musculatura das costas e posterior das coxas, associado a uma musculatura abdominal fraca.
Alguns artigos comprovam que o encurtamento muscular é uma das principais causas de patologias associadas a problemas músculoesqueléticos, resultando em quadros álgicos e perda da função correta. Com a prática regular de alongamentos os músculos passam a suportar melhor as tensões diárias e dos esportes, prevenindo o desenvolvimento de lesões musculares.
O alongamento é um conjunto de técnicas voltadas para o aumento da flexibilidade muscular, para promover o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.
Lembrando que flexibilidade é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. A flexibilidade não é generalizada e pode ser específica para uma só articulação, ou seja, uma pessoa pode apresentar boa flexibilidade em uma articulação como de joelhos, por exemplo, e não ter o mesmo grau em outras articulações e partes do corpo.
Todas as pessoas podem aprender a fazer alongamentos independentes da idade e do condicionamento físico. Podem ser realizados ao despertar pela manhã e no final do dia (para aliviar as tensões acumuladas no trabalho), durante viagens prolongadas, no ônibus, em qualquer lugar, sempre que se identificar alguma tensão muscular.
Antes de começar a se alongar é importante aprender a forma correta de execução, para aumentar os resultados e evitar lesões. A respiração é quem dá o ritmo ao alongamento, deve ser lento e profundo. Inspire profundamente e quando expirar inicie o alongamento. Realize o movimento até sentir uma certa tensão muscular (forçar o alongamento pode causar lesões nos músculos e tendões, respeite seus limites),então sustente de 30 a 40 segundos. Volte inspirando à posição inicial.
O mesmo alongamento pode ser repetido, buscando alongar mais o músculo, mas evite sentir dor. Lembre-se: nada de balanceios, pois estes enrijecem o músculo que você esta tentando alongar.
Os alongamentos devem ser realizados antes e depois de atividades físicas. No início tem como função aquecer a musculatura, preparando os músculos para as exigências que virão a seguir, protegendo e melhorando o desempenho muscular. Os finais tem a função de não deixar os músculos ficarem encurtados, prejudicando a flexibilidade do corpo. Além disso, ao alongar-se antes de seguir para o vestiário você elimina o ácido láctico, o que evita dores musculares.
Os objetivos do alongamento são: reduzir de tensões musculares; promover o relaxamento; melhorar a postura, pois se desenvolve a consciência corporal, à medida que a pessoa focaliza a parte do corpo que esta sendo alongada; ativação da circulação, melhorando a oxigenação e nutrição do corpo; melhora da disposição para suas atividades diárias.
Os principais músculos a serem alongados são: cervicais, musculatura das costas, quadríceps, posterior das coxas e panturrilhas.
Regularidade e relaxamento são ingredientes obrigatórios para um bom alongamento. Aprenda a introduzi-lo em sua rotina para seu bem-estar e para prevenir lesões.
Fonte: Ativo.com, Instituto Cohen
quarta-feira, 24 de março de 2010
Maratona de Chicago
Inscrições para a prova que será realizada em outubro já estão encerradas. Interessados porém, podem conseguir vaga através do programa de caridade ou das agências de viagem oficiais.Nesta terça-feira, dia 23 de março, a Maratona de Chicago, que será realizada no dia 10 de outubro, atingiu seu limite máximo de inscritos e encerrou as inscrições com o total de 45 mil participantes.
Entretanto, quem deseja participar do evento ainda tem chances de conseguir uma vaga através do programa de filantropia, que aceitará inscrições até o dia 30 de junho, ou através das agências de viagem oficiais, que são a Kamel Turismo e a X Travel.
A Maratona de Chicago, que em 2009 teve vitória do queniano Samuel Wanjiru, é uma das mais tradicionais da distância e faz parte do circuito das maiores maratonas mundo (WMM), junto com Nova York, Berlim, Boston e Londres. Para mais informações acesse: www.chicagomarathon.com
Fonte: Por Fausto Fagioli Fonseca em O2
sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010
Dia do Esportista: 19 de Fevereiro
No dia 19 de fevereiro se comemora o Dia do Esportista. Mas você sabia que o esporte faz parte da vida do ser humano há milênios? Nossos ancestrais mais remotos já o praticavam, ainda que sem saber, quando corriam atrás de suas presas ou fugiam de seus predadores.
Os registros históricos remontam a 3.000 a.C. e incluem fontes literárias e iconográficas descrevendo cenas esportivas, muitas delas ritualísticas. Anos mais tarde a prática esportiva se solidificaria com os Jogos Olímpicos, na Grécia, a partir do ano de 776 a.C. Com isto, o esporte deixou de ser apenas um ritual e passou a ser uma competição, com regras, vencedores, campeões.
No mundo moderno o esporte está difundido em inúmeras modalidades, tipos e formas. Tornou-se profissional, promove espetáculos, suscita paixões, cria ídolos e mitos, gerando empregos e renda.
Por outro lado, como diz o velho ditado, o importante é praticar, e não, competir. As pessoas fazem esportes pelo prazer de correr ao ar livre, jogar bola e compartilhar momentos agradáveis com amigos. Algumas buscam somente resultados estéticos, outras perseguem saúde e qualidade de vida.
Fonte:http://www2.portoalegre.rs.gov.br/pwdtcomemorativas
Os registros históricos remontam a 3.000 a.C. e incluem fontes literárias e iconográficas descrevendo cenas esportivas, muitas delas ritualísticas. Anos mais tarde a prática esportiva se solidificaria com os Jogos Olímpicos, na Grécia, a partir do ano de 776 a.C. Com isto, o esporte deixou de ser apenas um ritual e passou a ser uma competição, com regras, vencedores, campeões.
No mundo moderno o esporte está difundido em inúmeras modalidades, tipos e formas. Tornou-se profissional, promove espetáculos, suscita paixões, cria ídolos e mitos, gerando empregos e renda.
Por outro lado, como diz o velho ditado, o importante é praticar, e não, competir. As pessoas fazem esportes pelo prazer de correr ao ar livre, jogar bola e compartilhar momentos agradáveis com amigos. Algumas buscam somente resultados estéticos, outras perseguem saúde e qualidade de vida.
Fonte:http://www2.portoalegre.rs.gov.br/pwdtcomemorativas
sexta-feira, 22 de janeiro de 2010
Hidratação é Fundamental
A água é um dos principais nutrientes da dieta de um maratonista, mas frequentemente não se dá a devida importância a ela. Ainda hoje existem atletas maratonistas que não ingerem líquidos durante as provas, atribuindo à mesma piora de rendimento. Porém, já é provado que a hidratação é fundamental para que você realize seu treinamento e competição com sucesso!
Por que a Hidratação é Fundamental!
Durante a atividade física, os músculos produzem grande quantidade de calor que deve dissipar-se ao ambiente, caso contrário, ocorrerá um aumento da temperatura central do corpo. A sudorese, é uma resposta fisiológica que tenta limitar este aumento de temperatura. Contudo, se ocorrer perda de líquidos e esta não for compensada (resposta) com a ingestão de fluidos, haverá um desequilíbrio na regulação da temperatura, diminuição do rendimento e, possivelmente, da saúde.
O Processo de Hidratação
A recomendação para ingestão de líquidos antes, durante e depois dos treinos e competições visa prevenir a desidratação, que prejudica o funcionamento normal do organismo e o desempenho.
1) A ingestão de 250 ml a 600 ml de fluídos cerca de 2 horas ANTES do exercício, garante o início da atividade com um nível adequado de hidratação, além de tempo suficiente para eliminar o excesso de líquidos.
2) Durante a atividade física. A ingestão de fluidos deve compensar ou repor tanto quanto for possível a quantidade de líquidos perdida pela sudorese. Pode-se calcular a quantidade de líquido perdida pesando o atleta antes e depois do exercício: cada 100 gramas de peso perdido representam aproximadamente 100 ml de suor:
Recomenda-se de 125 ml a 500 ml em intervalos regulares, a cada 20 minutos.
Atenção: a quantidade e frequência deve m ajustar-se de acordo com a sudorese, tolerância e a velocidade de esvaziamento gástrico de cada indivíduo.
3) Após os treinos e competições, uma hidratação adequada restabelece o equilíbrio de água e eletrólitos, sendo essencial no processo de recuperação. O volume a ser consumido deverá ser maior (pelo menos 50% a mais) que o volume de suor perdido. Também devem ocorrer reposição de sódio e potássio, adicionados nos líquidos (fluidos) ou através da ingestão de alimentos ricos em tais nutrientes (banana, laranja, batata, água de coco. Tomate, folhas verde-escuro, etc).
Estudos indicam que a ingestão de fluídos é máxima quando os mesmos estão frescos (15 a 20ºC).
Dicas do Dia-a-Dia:
- Tome pelo menos 8 copos de água (2 litros);
- Nas refeições, inclua sempre alimentos que têm alto teor em água: frutas, verduras e legumes;
-Observe a cor da urina. O adequado é que esteja clara;
- Não espere a sede chegar para se hidratar.
Fonte: http://www.webrun.com.br por Dra. Tatyana Dall
Por que a Hidratação é Fundamental!
Durante a atividade física, os músculos produzem grande quantidade de calor que deve dissipar-se ao ambiente, caso contrário, ocorrerá um aumento da temperatura central do corpo. A sudorese, é uma resposta fisiológica que tenta limitar este aumento de temperatura. Contudo, se ocorrer perda de líquidos e esta não for compensada (resposta) com a ingestão de fluidos, haverá um desequilíbrio na regulação da temperatura, diminuição do rendimento e, possivelmente, da saúde.
O Processo de Hidratação
A recomendação para ingestão de líquidos antes, durante e depois dos treinos e competições visa prevenir a desidratação, que prejudica o funcionamento normal do organismo e o desempenho.
1) A ingestão de 250 ml a 600 ml de fluídos cerca de 2 horas ANTES do exercício, garante o início da atividade com um nível adequado de hidratação, além de tempo suficiente para eliminar o excesso de líquidos.
2) Durante a atividade física. A ingestão de fluidos deve compensar ou repor tanto quanto for possível a quantidade de líquidos perdida pela sudorese. Pode-se calcular a quantidade de líquido perdida pesando o atleta antes e depois do exercício: cada 100 gramas de peso perdido representam aproximadamente 100 ml de suor:
Recomenda-se de 125 ml a 500 ml em intervalos regulares, a cada 20 minutos.
Atenção: a quantidade e frequência deve m ajustar-se de acordo com a sudorese, tolerância e a velocidade de esvaziamento gástrico de cada indivíduo.
3) Após os treinos e competições, uma hidratação adequada restabelece o equilíbrio de água e eletrólitos, sendo essencial no processo de recuperação. O volume a ser consumido deverá ser maior (pelo menos 50% a mais) que o volume de suor perdido. Também devem ocorrer reposição de sódio e potássio, adicionados nos líquidos (fluidos) ou através da ingestão de alimentos ricos em tais nutrientes (banana, laranja, batata, água de coco. Tomate, folhas verde-escuro, etc).
Estudos indicam que a ingestão de fluídos é máxima quando os mesmos estão frescos (15 a 20ºC).
Dicas do Dia-a-Dia:
- Tome pelo menos 8 copos de água (2 litros);
- Nas refeições, inclua sempre alimentos que têm alto teor em água: frutas, verduras e legumes;
-Observe a cor da urina. O adequado é que esteja clara;
- Não espere a sede chegar para se hidratar.
Fonte: http://www.webrun.com.br por Dra. Tatyana Dall
Dicas de nutrição
• Evite iniciar o treinamento em jejum. Seu rendimento pode ser reduzido pela redução das reservas energéticas durante o sono.
• Atletas chegam a perder mais de 2 litros de água durante os treinamentos. Deve-se ingerir no mínimo 3 litros de água diariamente.
• Não beba gaseificados durante ou após os treinos nem durante as refeições.
Cuidados com a alimentação
• Não passe longos períodos sem se alimentar. O ideal é fazer 6 refeições diárias.
• Compre carnes com pouca gordura como patinho, músculo, lombo de porco, frango e peixe.
• Para ajudar a preservar as vitaminas cozinhe frutas e legumes com casca, se possível, inteiros.
• Algumas preparações tradicionalmente fritas podem ser feitas ao forno, como nuggets, hambúrguers e quibes.
• Cozinhe os alimentos com pouco sal e não exagere no consumo de temperos industrializados.
Fonte: http://www.circuitocaixa.com.br/dicasDeNutricao.aspx
por: Dra. Priscila Andrade
• Atletas chegam a perder mais de 2 litros de água durante os treinamentos. Deve-se ingerir no mínimo 3 litros de água diariamente.
• Não beba gaseificados durante ou após os treinos nem durante as refeições.
Cuidados com a alimentação
• Não passe longos períodos sem se alimentar. O ideal é fazer 6 refeições diárias.
• Compre carnes com pouca gordura como patinho, músculo, lombo de porco, frango e peixe.
• Para ajudar a preservar as vitaminas cozinhe frutas e legumes com casca, se possível, inteiros.
• Algumas preparações tradicionalmente fritas podem ser feitas ao forno, como nuggets, hambúrguers e quibes.
• Cozinhe os alimentos com pouco sal e não exagere no consumo de temperos industrializados.
Fonte: http://www.circuitocaixa.com.br/dicasDeNutricao.aspx
por: Dra. Priscila Andrade
quinta-feira, 21 de janeiro de 2010
Ciclistas e corredores terão que se cadastrar para treinar na USP
A Universidade de São Paulo (USP) resolveu estabelecer novas regras para corredores e ciclistas que costumam fazer seus treinos no interior dos campi. Após o carnaval, aqueles que não forem alunos, professores ou funcionários, deverão fazer um cadastro gratuito e solicitar uma carteirinha para usar o espaço.
“A Cidade Universitária é um Campus, não um parque público”, conta a Professora Cristina Guarnieri, Diretora de Relações Institucionais da Coordenadoria do Campus da Capital. “Ainda que a gente entenda que a cidade é carente deste tipo de espaço, não dá para termos este campos apenas servindo aos atletas e às pessoas que querem praticar uma atividade esportiva”, completa.
De segunda a sexta-feira cerca de 100 mil pessoas passam diariamente pela Cidade Universitária e cerca de 60 mil veículos, segundo dados da própria Universidade, mas aos finais de semana fica fechado para uso público das 14h de sábado até às 5h de segunda-feira. “Temos colocar um mínimo de disciplina neste espaço”, enfatiza Cristina.
A medida ainda não tem uma data específica para entrar em vigor, mas assim que estiver em andamento será válida tanto para o campus do Butantã, quanto para a USP Leste. A fiscalização ficará a cargo da guarda universitária, que terá autoridade para retirar qualquer pessoa que esteja treinando sem portar o documento.
No caso dos ciclistas, esta norma atingirá apenas aqueles que usam o espaço para fazer treinamentos, já que a bicicleta como meio de transporte poderá ser utilizada normalmente e um dos projetos da Universidade é inaugurar uma ciclofaixa no local. “Hoje já existe uma regulamentação, mas tanto os ciclistas, como parte da universidade faz vistas grossas para isso”, admite a diretora. “O que queremos é fazer valer uma regra que seja compatível com a realidade da Universidade”, finaliza.
Fonte: http://www.webrun.com.br/home/conteudo/noticias/index/id/10429
Por Alexandre Koda
“A Cidade Universitária é um Campus, não um parque público”, conta a Professora Cristina Guarnieri, Diretora de Relações Institucionais da Coordenadoria do Campus da Capital. “Ainda que a gente entenda que a cidade é carente deste tipo de espaço, não dá para termos este campos apenas servindo aos atletas e às pessoas que querem praticar uma atividade esportiva”, completa.
De segunda a sexta-feira cerca de 100 mil pessoas passam diariamente pela Cidade Universitária e cerca de 60 mil veículos, segundo dados da própria Universidade, mas aos finais de semana fica fechado para uso público das 14h de sábado até às 5h de segunda-feira. “Temos colocar um mínimo de disciplina neste espaço”, enfatiza Cristina.
A medida ainda não tem uma data específica para entrar em vigor, mas assim que estiver em andamento será válida tanto para o campus do Butantã, quanto para a USP Leste. A fiscalização ficará a cargo da guarda universitária, que terá autoridade para retirar qualquer pessoa que esteja treinando sem portar o documento.
No caso dos ciclistas, esta norma atingirá apenas aqueles que usam o espaço para fazer treinamentos, já que a bicicleta como meio de transporte poderá ser utilizada normalmente e um dos projetos da Universidade é inaugurar uma ciclofaixa no local. “Hoje já existe uma regulamentação, mas tanto os ciclistas, como parte da universidade faz vistas grossas para isso”, admite a diretora. “O que queremos é fazer valer uma regra que seja compatível com a realidade da Universidade”, finaliza.
Fonte: http://www.webrun.com.br/home/conteudo/noticias/index/id/10429
Por Alexandre Koda
quarta-feira, 20 de janeiro de 2010
Correr pode ajudar a melhorar o funcionamento do cérebro
A corrida pode fazer mais do que melhorar seu condicionamento físico e cardiovascular. Segundo estudo recentemente publicado na revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences, esse exercício pode ter um impacto significativo na função cerebral, melhorando o aprendizado e a memória.
Em testes com ratos, os cientistas observaram que os roedores que, voluntariamente, corriam nas rodinhas apresentavam maior número de células cerebrais e tinham melhor desempenho em testes de aprendizado espacial do que os animais que não se exercitavam. De acordo com os pesquisadores, a corrida tem efeito profundo no hipocampo – área do cérebro responsável pelo aprendizado e pela memória.
O aprendizado espacial é a habilidade de se deslocar em um lugar desconhecido ou de falar a diferença entre dois padrões, enquanto a memória espacial se refere à capacidade de se lembrar da localização ou disposição de objetos no espaço. No caso da pesquisa, os cientistas descobriram que os ratos mais fisicamente ativos tinham uma melhora considerável no aprendizado, sendo mais capazes de perceber a diferença entre os locais de dois estímulos adjacentes idênticos.
De acordo com os autores, essa habilidade demonstrada pelos ratos que corriam nas rodinhas estava intimamente associada com um aumento no crescimento de novas células no hipocampo. Experiências atuais com ratos têm demonstrado repetidamente que correr aumenta o número de novas células cerebrais nesta área, ao contrário da crença que vigorou até o final dos anos 1990, de que não haveria o crescimento de novas células cerebrais após o nascimento.
“Atualmente, as crescentes evidências continuam a revelar que o exercício provoca significativas alterações fisiológicas e estruturais no cérebro que são benéficas para a função cognitiva”, concluíram os autores, recomendando a prática regular de atividades físicas.
Fonte: PNAS Early Edition. 19 de janeiro de 2010.
Em testes com ratos, os cientistas observaram que os roedores que, voluntariamente, corriam nas rodinhas apresentavam maior número de células cerebrais e tinham melhor desempenho em testes de aprendizado espacial do que os animais que não se exercitavam. De acordo com os pesquisadores, a corrida tem efeito profundo no hipocampo – área do cérebro responsável pelo aprendizado e pela memória.
O aprendizado espacial é a habilidade de se deslocar em um lugar desconhecido ou de falar a diferença entre dois padrões, enquanto a memória espacial se refere à capacidade de se lembrar da localização ou disposição de objetos no espaço. No caso da pesquisa, os cientistas descobriram que os ratos mais fisicamente ativos tinham uma melhora considerável no aprendizado, sendo mais capazes de perceber a diferença entre os locais de dois estímulos adjacentes idênticos.
De acordo com os autores, essa habilidade demonstrada pelos ratos que corriam nas rodinhas estava intimamente associada com um aumento no crescimento de novas células no hipocampo. Experiências atuais com ratos têm demonstrado repetidamente que correr aumenta o número de novas células cerebrais nesta área, ao contrário da crença que vigorou até o final dos anos 1990, de que não haveria o crescimento de novas células cerebrais após o nascimento.
“Atualmente, as crescentes evidências continuam a revelar que o exercício provoca significativas alterações fisiológicas e estruturais no cérebro que são benéficas para a função cognitiva”, concluíram os autores, recomendando a prática regular de atividades físicas.
Fonte: PNAS Early Edition. 19 de janeiro de 2010.
sábado, 2 de janeiro de 2010
De novo, Brasil fora do pódio masculino. Queniana vence no feminino.
A decepção do ano passado se repetiu: pelo segundo ano consecutivo, o Brasil sequer chegou ao pódio da corrida de São Silvestre. Com grande facilidade, os corredores quenianos cumpriram o prometido e dominaram a 85ª edição da disputa, faturando as três primeiras colocações.
Campeão em 2008, Kipsang se desgarrou dos demais competidores pouco após da Avenida Rio Branco e venceu com 44min40s, dois segundos melhor que no ano passado. Ele é o primeiro atleta a conquistar dois títulos consecutivos desde o pentacampeão Paul Tergat, que venceu três vezes na sequência em 1998, 1999 e 2000.
A segunda colocação ficou com o atual campeão da maratona de São Paulo, Elias Chelimo, que foi seguido por Robert Cheruyot, tricampeão da São Silvestre. Em quarto e quinto, dois colombianos: Diego Colorado e William Naranjo. O melhor brasileiro foi Clodoaldo Gomes da Silva, em oitavo - em 2008, Raimundo Nonato havia sido o melhor atleta verde-amarelo, em sétimo.
Entre as mulheres, a vitória também ficou com o Quênia, através de Pasalia Chepkorir, que dominou a disputa com assombrante facilidade marcando 52min30s. Tímida e muito séria, ela deixou para trás nada menos que seis ex-campeãs da São Silvestre, inclusive gente do porte da bicampeã olímpica Derartu Tulu, que também decepcionou e não chegou no pódio.
Com o primeiro triunfo de Chepkorir, o Quênia iguala Portugal como país mais vencedor na prova feminina da São Silvestre, com sete títulos cada. As europeias, porém, devem a marca a Rosa Mota, até hoje a grande campeã da corrida, com seis títulos entre 1981 e 1986.
Chepkorir chegou ao Brasil há pouco mais de um mês e neste período também faturou a Volta da Pampulha. A segunda posição da prova feminina ficou com a sérvia Olivera Jevtic. Em terceiro, apareceu a brasileira Marily dos Santos, seguida pelas compatriotas Maria Zeferina Baldaia e Cruz Nonata da Silva.
A corrida - A largada da prova de elite feminina da São Silvestre foi dada pontualmente às 16h20. Devido ao forte calor, de 32ºC, as principais favoritas ao título começaram a disputa com calma e seguiram juntas em um único pelotão até o final da descida da Consolação, no segundo quilômetro.
Entrando no centro de São Paulo, a alagoana Marily dos Santos passou a impor um ritmo mais forte, ao mesmo tempo em que era dada a largada do pelotão de elite masculino na Avenida Paulista. Metros atrás, mais de 20 mil atletas amadores também iniciavam o desafio de correr 15 quilômetros no último dia do ano.
Porém, na entrada da avenida Pacaembu, a liderança já pertencia à África, com a queniana Pasalia Chepkorir e a etíope Hayato Hasso. Entre os homens, Edmilson Santana, Marcos Elias e Cristiano Machado executavam a função de "coelho" com grande velocidade nos dois primeiros quilômetros. Um dos favoritos à vitória, o tanzaniano Martin Sulle tentava acompanhá-los.
Aos poucos, Sulle começou a se distanciar e entrou absolutamente solitário no Elevado Costa Silva ocupando a primeira colocação cerca de 20 metros à frente dos rivais. No começo da avenida Rio Branco, com 9,5 quilômetro, Chepkorir também estava sozinha rumo ao título.
Sulle, entretanto, não conseguiu manter o ritmo e na Rio Branco foi alcançado por um pelotão de quenianos pouco antes do oitavo quilômetro. Nesta fase da corrida, os brasileiros já nem apareciam mais entre os cinco primeiros colocados, posições que dão um lugar no pódio.
Fazendo careta, o colombiano Diego Colorado foi o único a conseguir acompanhar os africanos e acabou sendo premiado com um pódio, na quarta posição. Entretanto, ele não foi capaz de superar James Kipsang, que a despeito de falar durante a semana que estava mal para a São Silvestre, faturou a taça percorrendo a Brigadeiro com facilidade.
A facilidade com que o queniano encarou a temida subida foi a mesma de Chepkorir momentos antes. Correndo no sol paulistano, ambos foi bastante aplaudidos ao entrarem na avenida Paulista e cruzarem a linha de chegada.
Veja os 10 melhores da São Silvestre-2009:
Masculino
1 - James Kipsang Kwambai (Quênia) 44min40
2 - Elias Kemboi Chelimo (Quênia) 44min58
3 - Robert Kipkoech Cheruiyot (Quênia) 45min30
4 - Diego Alberto Colorado (Colômbia) 45min32
5 - William Naranjo (Colômbia) 45min36
6 - Marco Joseph (Tanzânia) 46min14
7 - Stanley Kipleting Biwott (Quênia) 46min36
8 - Clodoaldo Gomes dos Santos (Brasil) 46min40
9 - Francisco Barbosa dos Santos (Brasil) 46min47
10 - Kipkemei Mutai (Quênia) 46min53
Feminino
1 - Pasalia Kipkoech Chepkorir (Quênia) 52min30
2 - Olivera Jevtic (Sérvia) 52min59
3 - Marily dos Santos (Brasil) 53min35
4 - Maria Zeferina Baldaia (Brasil) 53min58
5 - Cruz Nonata da Silva (Brasil) 54min10
6 - Derartu Tulu Gemechu (Etiópia) 54min25
7 - Zenaide Vieira (Brasil) 54min40
8 - Margaret Karie (Quênia) 54min46
9 - Maurine Jelagat Kipchumba (Quênia) 54min52
10 - Sueli Pereira dos Santos (Brasil) 54min59
Fonte: http://www.saosilvestre.com.br/2009 - por Carolina Canossa
Campeão em 2008, Kipsang se desgarrou dos demais competidores pouco após da Avenida Rio Branco e venceu com 44min40s, dois segundos melhor que no ano passado. Ele é o primeiro atleta a conquistar dois títulos consecutivos desde o pentacampeão Paul Tergat, que venceu três vezes na sequência em 1998, 1999 e 2000.
A segunda colocação ficou com o atual campeão da maratona de São Paulo, Elias Chelimo, que foi seguido por Robert Cheruyot, tricampeão da São Silvestre. Em quarto e quinto, dois colombianos: Diego Colorado e William Naranjo. O melhor brasileiro foi Clodoaldo Gomes da Silva, em oitavo - em 2008, Raimundo Nonato havia sido o melhor atleta verde-amarelo, em sétimo.
Entre as mulheres, a vitória também ficou com o Quênia, através de Pasalia Chepkorir, que dominou a disputa com assombrante facilidade marcando 52min30s. Tímida e muito séria, ela deixou para trás nada menos que seis ex-campeãs da São Silvestre, inclusive gente do porte da bicampeã olímpica Derartu Tulu, que também decepcionou e não chegou no pódio.
Com o primeiro triunfo de Chepkorir, o Quênia iguala Portugal como país mais vencedor na prova feminina da São Silvestre, com sete títulos cada. As europeias, porém, devem a marca a Rosa Mota, até hoje a grande campeã da corrida, com seis títulos entre 1981 e 1986.
Chepkorir chegou ao Brasil há pouco mais de um mês e neste período também faturou a Volta da Pampulha. A segunda posição da prova feminina ficou com a sérvia Olivera Jevtic. Em terceiro, apareceu a brasileira Marily dos Santos, seguida pelas compatriotas Maria Zeferina Baldaia e Cruz Nonata da Silva.
A corrida - A largada da prova de elite feminina da São Silvestre foi dada pontualmente às 16h20. Devido ao forte calor, de 32ºC, as principais favoritas ao título começaram a disputa com calma e seguiram juntas em um único pelotão até o final da descida da Consolação, no segundo quilômetro.
Entrando no centro de São Paulo, a alagoana Marily dos Santos passou a impor um ritmo mais forte, ao mesmo tempo em que era dada a largada do pelotão de elite masculino na Avenida Paulista. Metros atrás, mais de 20 mil atletas amadores também iniciavam o desafio de correr 15 quilômetros no último dia do ano.
Porém, na entrada da avenida Pacaembu, a liderança já pertencia à África, com a queniana Pasalia Chepkorir e a etíope Hayato Hasso. Entre os homens, Edmilson Santana, Marcos Elias e Cristiano Machado executavam a função de "coelho" com grande velocidade nos dois primeiros quilômetros. Um dos favoritos à vitória, o tanzaniano Martin Sulle tentava acompanhá-los.
Aos poucos, Sulle começou a se distanciar e entrou absolutamente solitário no Elevado Costa Silva ocupando a primeira colocação cerca de 20 metros à frente dos rivais. No começo da avenida Rio Branco, com 9,5 quilômetro, Chepkorir também estava sozinha rumo ao título.
Sulle, entretanto, não conseguiu manter o ritmo e na Rio Branco foi alcançado por um pelotão de quenianos pouco antes do oitavo quilômetro. Nesta fase da corrida, os brasileiros já nem apareciam mais entre os cinco primeiros colocados, posições que dão um lugar no pódio.
Fazendo careta, o colombiano Diego Colorado foi o único a conseguir acompanhar os africanos e acabou sendo premiado com um pódio, na quarta posição. Entretanto, ele não foi capaz de superar James Kipsang, que a despeito de falar durante a semana que estava mal para a São Silvestre, faturou a taça percorrendo a Brigadeiro com facilidade.
A facilidade com que o queniano encarou a temida subida foi a mesma de Chepkorir momentos antes. Correndo no sol paulistano, ambos foi bastante aplaudidos ao entrarem na avenida Paulista e cruzarem a linha de chegada.
Veja os 10 melhores da São Silvestre-2009:
Masculino
1 - James Kipsang Kwambai (Quênia) 44min40
2 - Elias Kemboi Chelimo (Quênia) 44min58
3 - Robert Kipkoech Cheruiyot (Quênia) 45min30
4 - Diego Alberto Colorado (Colômbia) 45min32
5 - William Naranjo (Colômbia) 45min36
6 - Marco Joseph (Tanzânia) 46min14
7 - Stanley Kipleting Biwott (Quênia) 46min36
8 - Clodoaldo Gomes dos Santos (Brasil) 46min40
9 - Francisco Barbosa dos Santos (Brasil) 46min47
10 - Kipkemei Mutai (Quênia) 46min53
Feminino
1 - Pasalia Kipkoech Chepkorir (Quênia) 52min30
2 - Olivera Jevtic (Sérvia) 52min59
3 - Marily dos Santos (Brasil) 53min35
4 - Maria Zeferina Baldaia (Brasil) 53min58
5 - Cruz Nonata da Silva (Brasil) 54min10
6 - Derartu Tulu Gemechu (Etiópia) 54min25
7 - Zenaide Vieira (Brasil) 54min40
8 - Margaret Karie (Quênia) 54min46
9 - Maurine Jelagat Kipchumba (Quênia) 54min52
10 - Sueli Pereira dos Santos (Brasil) 54min59
Fonte: http://www.saosilvestre.com.br/2009 - por Carolina Canossa
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